30 درسًا مستفادًا عن الحياة والحب في 30 عامًا بعد الصورة

30 درسًا مستفادًا عن الحياة والحب في 30 عامًا


سأعترف بأنني كنت خائفًا من بلوغ سن الثلاثين تقريبًا منذ أن بلغت الثانية والعشرين من عمري. مع مرور كل عام ، كنت أشعر بشدّة من الخوف لأنني اقتربت كثيرًا. الآن بعد أن وصلت إلى ما كنت أعتبره لفترة طويلة وجهة مخيفة ، يجب أن أقول ... إنه حقًا مذهل جدًا. مثل معظم الناس ، كانت العشرينات من عمري مليئة بالخيارات السيئة ، والعديد من اللقطات ، وقلة النوم ، والكثير من القلق ، ودروس الحياة القيمة ، وتجاهل الدروس المذكورة ، وتكرار نفس الأخطاء ، والشك الذاتي الذي يتخلله الشعور بأنك على قمة العالم ، الإهمال المالي ، والوهن العاطفي ، وانتظار سقوط كل شيء في مكانه تمامًا ، والتصارع مع الإدراك المؤلم بأن العالم الحقيقي ليس كل ما هو متصدع ليكون. ولكن الآن بعد أن انتهت أيامي في العشرين من عمري ، لا يسعني إلا أن أشعر بالامتنان ، و- أجرؤ على القول- أصبحت متمكنة بشأن مدى تقدمي.

في كل عام في عيد ميلادي ، أود التفكير في الدروس المستفادة ، وتحديد اللحظات ، وما إذا كنت أتقدم إلى الأمام أو أقف ساكنًا. نظرًا لأن الكثير مما أكتبه مستوحى من تجاربي ، لم يكن بإمكاني التفكير في طريقة أفضل لأقول وداعًا لعشرينياتي المضطربة والدخول في (آمل!) 30 مزدهرًا من أفضل 30 درسًا تعلمتها عن الحياة و حب.

ها هم (بدون ترتيب معين):

لم يرسل لي رسائل نصية خلال يومين

1. توقف عن البحث عن الحب. اصنع لنفسك وعاء لاستلامها. لن تتمكن أبدًا من تجربة الحب الحقيقي حتى تتغلب على الحواجز التي تمنعك من تلقيه. ينطبق هذا إذا كنت أعزبًا وكذلك إذا كنت في علاقة.

2. حسرة هي نعمة أم نقمة. الأمر متروك لك. يمكن للانفصال المدمر أن يدمرك أو يجعلك أقوى ، عليك الاختيار. لا يهم مدى سوء ظلمك ، أنت الوحيد الذي يقرر ما إذا كنت ستظهر كضحية أو بطلة في قصة حياتك.



3. توقف عن القلق ... سيكون كل شيء على ما يرام.لا أحد ينظر إلى الوراء ويقول ، 'أتمنى لو قضيت المزيد من الوقت في القلق.' وفر طاقتك العقلية للأشياء التي ستوجهك في الواقع في اتجاه إيجابي.

4. لا تنتظر الإلهام ، ابحث عن الإلهام. نعم ، في بعض الأحيان ستشعر بفيض من الإلهام ، وتجلس واصنع شيئًا رائعًا ... لكن تلك اللحظات هي هدايا نادرة وليست القاعدة.

5. لا يمكنك الفوز بكل منهم. ذات يوم كنت أتحسر على صديق حول هذا الرجل الذي لم يلتزم بي. لم أستطع أن أفهم لماذا أو ما هي المشكلة. بدلاً من التعبير عن التعاطف والكلام الحماسي النموذجي 'أنت جيد جدًا بالنسبة له على أي حال' ، نظرت إليّ ميتة وقالت: 'لا يمكنك الفوز بهم جميعًا. دعها تذهب '. سواء كان ذلك في المواعدة أو الحياة بشكل عام ، فهذه كلمات يمكن العيش بها.

6. السعادة لا تحدث فقط. نحن نصنع سعادتنا الخاصة. لا يأتي هذا من الحصول على الجسم المثالي ، أو الوظيفة المثالية ، أو الصديق المثالي ، أو حقيبة اليد الجديدة الأكثر رواجًا. السعادة لا تظهر على باب منزلك فقط كجائزة ترضية لسنوات من المعاناة. عليك أن تزرع بذور السعادة وتعتني بها يوميًا.

المزيد: 11 طريقة للعثور على السعادة الحقيقية

7. تمرين. على محمل الجد ، فقط امتصها وافعلها. بغض النظر عن مقدار ما لا تريده ، فلن تندم أبدًا. وكلما فعلت أكثر ، أصبح ذلك جزءًا متأصلًا من روتينك.

8. الحب الخيالي غير موجود. نوع الحب المجنون ، العاطفي ، لا يستطيع الأكل ، لا يستطيع النوم موجود بالفعل ... يطلق عليه الافتتان ، وله مدة صلاحية قصيرة جدًا. الحب الحقيقي ليس شيئًا يأخذك إليه ، إنه شيء تعمل من أجله ومن أجله ، وهو ليس دائمًا جميلًا أو سهلًا.

9. عش اللحظة. لقد أمضيت معظم حياتي إما في اجترار الماضي أو القلق بشأن المستقبل. عندما تعلمت أن أكون هنا ، في الوقت الحالي ، أدركت أن الحاضر لطيف نوعًا ما.

10. لا تنتظر حتى تقع الأشياء في مكانها. لن يفعلوا. عليك أن تضعهم في المكان الذي تريدهم أن يكونوا فيه.

11. لن تكون سعيدًا 'بمجرد ...' بمجرد أن أفقد عشرة أرطال…. حالما أحصل على وظيفة جديدة ... بمجرد أن أتخلص من الديون ... بمجرد أن أصبح لدي صديق. مهما كان ما تنتظره لتكون سعيدًا ، تذكر أن السعادة ليست نتيجة 'بمجرد'.

12. الرجال لا يحددون قيمتك. ربما هذا الشخص خدع وهذا الشخص لم يرد على الرسائل النصية والآخر ظل عليك ... فماذا في ذلك؟ لا أحد منهم هو الحكام لقيمتك ، أنت فقط.

13. لا يمكنك إرضاء الجميع. فقط توقف عن المحاولة. في بعض الأحيان ستخيب آمال الناس ، لكنهم سيتغلبون عليها. أعدك.

14. ما يبدو أنه أسوأ شيء يمكن أن يحدث يمكن أن يقودك إلى طريق أفضل الأشياء التي لديك في الحياة (هذه بالتأكيد قصة حياتي). حاول ألا تصاب بالذعر في منتصف الجملة ... فأنت لا تعرف دائمًا ما سيحدث بعد ذلك.

15. أحط نفسك بأشخاص إيجابيين. أنت الشركة التي تحتفظ بها ؛ اختر بحكمة.

16. الحب ليس ما تحصل عليه. هذا ما تقدمه. يقع الكثير منا في فخ التركيز على ما لا نحصل عليه في علاقتنا. إنه لا يتصل بما يكفي ، فهو ليس حنونًا بما يكفي ، ولا يأخذني للخارج بما يكفي. بدلاً من التركيز على ما لا تحصل عليه ، حوّل تركيزك إلى ما يمكن أن تقدمه. ركز على كيفية ظهورك في العلاقة ، على ما تضعه فيها ، وكيف يمكنك أن تحب بشكل أفضل.

لماذا تركني بدون تفسير

أكثر من: 5 مفاهيم خاطئة شائعة عن الحب

17. ضع الكريم الواقي من الشمس. بجدية. قد يكون عمري 30 عامًا ولكن لا يزال لدي بشرة في وقت مبكر من عمر 20 عامًا نتيجة لارتداء واقٍ من الشمس يوميًا (على مدار العام) والتسكع تحت مظلة بدلاً من التحميص في الشمس. لم يكن من السهل علي دائمًا أن أتخلى عن وهج الشمس ، لكن الأمر كان يستحق ذلك.

18. ديكلوتر. لا يتوقف أبدًا عن إدهاشي كم يمكن أن تتراكم الفضلات. هناك شيء منشط للغاية حول تقييم الأشياء في حياتك في كثير من الأحيان والتخلص مما هو غير ضروري. (هذا ينطبق على المتعلقات الجسدية وكذلك الأشخاص والعواطف السلبية!)

19. اشعر بالخوف وافعله على أي حال. لن يصبح الأمر مخيفًا أبدًا ، لذا فقط امتصه وتمتع بالقوة.

20. توقف عن الرغبة في من لا يريدك. على محمل الجد ، المضي قدمًا.

21. إذا كنت تعتقد أن كل الرجال حمقى ... ربما يكون لديك ذوق سيء لدى الرجال. كان كل الرجال في حياتي 'غير متاحين عاطفياً' حتى توقفت فقط عن مواعدة الرجال غير المتاحين عاطفياً. مضحك كيف يحدث ذلك ...

22. كن ممتنا. حاول التفكير في شيئين في حياتك تشعر بالامتنان لهما كل يوم. قد يبدو الأمر سخيفًا ، لكنه قد يكون تحويليًا.

23. اتخاذ قرارات مالية حكيمة. نعم ، يعد الخروج والتباهي بأشياء لطيفة أمرًا ممتعًا ، لكن هذا لا يمكن أن يمنحك نفس الشعور بالراحة مثل تخصيص الأموال كمدخرات.

24. في بعض الأحيان تكون المشكلة.ليس من السهل دائمًا التعرف على هذا والاعتراف به ، ولكنه علامة على النضج والوعي الذاتي الحقيقي.

هل أنا متجه في الاتجاه الصحيح

25. دعها تذهب. حبس الضغائن يؤلمك أكثر من الشخص الآخر.

26. لا أحد يعرف حقًا ما يفعلونه. انت لست وحدك.

27. أن تكون ضعيفًا لا يجعلك ضعيفًا ...وإنكار مشاعرك والوقوف في المقدمة لا يجعلك قويًا. في الواقع يجعلك وحيدًا جدًا.

28. أكل صحي. إنه فقط يجعلك تشعر وتبدو أفضل بكثير.

29. ابدأ يومك بقوة. لقد لاحظت أن تلك الأيام التي أنجزت فيها الكثير قبل الساعة 10:00 صباحًا هي عادة أفضل الأيام.

30. تخلص من الأسف. هناك العديد من المسارات التي كان بإمكاننا اتباعها ، وخيارات كان من الممكن أن نتخذها بدلاً من ذلك ، وأشياء كنا نتمنى لو فعلناها بشكل مختلف. لا جدوى من الندم في الندم. انظر للوراء لفترة كافية لتجد درسًا يساعدك على النمو ويمنعك من تكرار الخطأ نفسه ، وليس دقيقة أخرى.

أكثر من ذلك: دروس العلاقة التي أتمنى أن أعرفها عاجلاً

كتبه تينا ديكستون

أنا تينا ديكستون ، المؤسس المشارك والمحرر المشارك لـ A New Mode. أحب كتابة مقالات ذات صلة وثاقبة تساعد الناس على فهم ديناميكيات العلاقة وكيفية الحصول على الحب الذي يريدونه. لديّ درجة علمية في علم النفس وقد أمضيت السنوات العشر الماضية في إجراء مقابلات مع عدد لا يحصى من الرجال والقراءة والدراسة بقدر ما أستطيع لفهم علم النفس البشري وكيفية عمل الرجال بشكل أفضل. إذا كنت تريد التواصل معي ، فاتصل بي على Facebook أو Instagram.