9 أسرار لعمل علاقة طويلة المدى

9 أسرار لعمل علاقة طويلة المدى


أصبحت العلاقات بعيدة المدى (LDRs) أكثر شيوعًا من أي وقت مضى في عالم اليوم ، وذلك بفضل الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي وسكايب.

في حين أنه قد يكون لدينا طرق أكثر حداثة للبقاء على اتصال ، فإن هذا لا يعني بالضرورة أن عمل علاقة طويلة المدى أصبح أسهل بالنسبة لمعظم الناس.

عندما تكون في علاقة بعيدة المدى ، سيخبرك معظم الناس أن LDRs لا تدوم ، وأنهم فكرة سيئة ويجب ألا ترفع آمالك.

بالنسبة لمعظمنا ، فإن الجزء الداخلي من رأسك ليس أفضل بكثير: عقلك قلق باستمرار إذا كانت العلاقة ستستمر ، متسائلاً عما إذا كان الشخص الآخر ملتزمًا مثلك ، خوفًا من أن كل شيء قد ينتهي فجأة وسوف تُترك لالتقاط القطع.

3 أشياء يريدها الرجال في العلاقة

نعم ، يقولون ، 'الغياب يجعل القلب أكثر ولعًا' ، ولكن عندما لا يكون لديك نهج واضح وسهل وفعال تجاه LDRs ، يكون الأمر أشبه بـ 'الغياب يجعل القلب ينمو أكثر خوفًا بشأن العلاقة'.



والخبر السار هو العلاقات بعيدة المدى يستطيع كن سهلاً إذا كنت تعرف الطريقة الصحيحة للتعامل مع LDR. سأشارك 8 نصائح قوية تؤدي إلى علاقة ناجحة بعيدة المدى.

  1. لا تفرط في التواصل - فالأمر يتعلق بالجودة وليس الكمية.سنتطرق إلى هذا أكثر في المقالة ، لكن الفهم الأساسي للعلاقات طويلة المدى (والعلاقات الصحية بشكل عام) هو أن كمية تفاعلاتك ليست هي ما سيؤدي إلى اتصال أعمق وانفتاح أكبر وأفضل الرضا العام عن العلاقة ؛ جودة العلاقة سوف. لذا يصبح السؤال ، 'ما الذي يحدد جودة العلاقة؟' سنتحدث عن ذلك لاحقًا في هذه المقالة.
  2. انظر إلى هذه العلاقة طويلة المدى بشكل إيجابي. انظر إلى LDR الخاص بك كتجربة متنامية لعلاقتك.في العلاقة ، المنظور هو كل شيء. عندما يكون لديك طريقة فعالة للنظر إلى علاقتك طويلة المدى ، ستشعر بالوضوح والإلهام والسعادة عندما تفكر في LDR الخاص بك (بدلاً من ما يشعر به معظم الناس: الارتباك والإحباط والخوف من أن كل ذلك يمكن أن ينهار). كما هو الحال مع أي شيء في الحياة ، فإن عقليتك هي التي تحدد ما إذا كنت ستنجح أم لا. من خلال وجود منظور إيجابي واستباقي حول LDR الخاص بك ، لن تقع في فخ الأفكار السلبية التي سرعان ما تصبح أرضًا خصبة للمخاوف والقلق واليأس.
  3. كن واضحًا مع نفسك ومع شريكك بشأن ما تتوقعه. من الأفضل 'تفجير بعض الفقاعات' عقليًا الآن والتحدث من خلالها ، بدلاً من أن تصاب بصدمة وخيبة أمل إذا فعل شريكك شيئًا لا تحبه.
  4. لها حضور دون الحاجة إلى رد. قل صباح الخير وقل تصبح على خير. أرسل صورًا ونصوصًا مضحكة وما إلى ذلك. يتعلق الأمر بمشاركة حضورك دون إعطاء الشخص الآخر شعورًا بالالتزام بالرد (والذي يمكن أن يصبح مرهقًا إذا شعر شريكك أن كل نص يحتاج إلى الرد أو أنك ستنزعج). لديك الموقف الذي تنظر إليه لنفسك (وحياتك) من أجل السعادة وأن علاقتك هي شيء تجلب مزاجك الإيجابي إليه (وليس كشيء تحاول الحصول على مزاج إيجابي من عند) ، فلن تكون هذه مشكلة.
  5. الجنس جزء مهم من العلاقة. إذا لم تكن معًا جسديًا ، فمن الجيد استبدال ذلك بوسائل بديلة لبعضكما البعض (حديث بذيء ، أو أن تصبح شقيًا على Skype ، وما إلى ذلك) قد يتطلب هذا تعديلًا ، لكنه مهم ... استخدمه كفرصة توسيع نطاق حياتك الجنسية. لكي أكون واضحًا ، أنا لا أتحدث عن القيام بأشياء لا تشعر بالراحة معها ، ولكن بدلاً من تجربة أشياء لم تكن معتادًا عليها ولكن يمكنك الاستمتاع بها بمجرد أن تتغلب على عدم الإلمام ... هناك فرق هائل بين التغلب على الإحراج لأنك لست معتادًا عليه مقابل القيام بشيء لا تشعر بالراحة تجاهه في صميمك.
  6. لديك فهم واضح للجدول الزمني. تحدث من خلال متى / إلى متى ستكون بعيدًا ومتى تنتهي المسافة. (من المهم أن تكون واضحًا في أقرب وقت ممكن. ستبذل أنت وهو الوقت والجهد في هذه العلاقة ... ومن المحتمل جدًا ، قد تفتح خيارات أخرى أمامك في منطقتك المحلية ... من خلال مشاركة رؤية مشتركة لمستقبل معًا ، تمنحكما شيئًا ما للتحرك نحوه وأقل احتمالية للترفيه عن الاحتمالات المحلية.)
  7. تجنب الإغراء: عندما يغش شخص ما أو يندم على علاقة غرامية ، في مكان ما من تفسيره ، سيقول دائمًا تقريبًا ، 'شيء ما أدى إلى شيء آخر'. إن التسكع مع شخص جذاب خارج علاقتك هو الشيء الوحيد الذي يبدأ كل شيء ... ويمكن أن يبدأ ببراءة كافية.
  8. ضع في اعتبارك مخاوف شريكك ، لكن لا تتخلى عن حياتك: من المحتمل جدًا أن يؤدي الخروج إلى الحانات والنوادي أو الخروج مع رفاق آخرين إلى شعور شريكك بالقلق أو الشعور بالغيرة. بينما لا يمكنك تحمل مسؤولية عواطفهم في النهاية ، يجدر التفكير في أنهم في وضع ضعيف: فهم ليسوا هناك وإذا كانوا يخرجون أنفسهم عن قصد من المشهد الاجتماعي ، فقد يكون لديهم الكثير من الخمول حان الوقت لتحمل الأسوأ في أذهانهم. إذا كنت ستذهب إلى حانة أو نادٍ ، فمن الأفضل أن تخبرهم بذلك - لا تكذب بشأن وجهتك (وسائل التواصل الاجتماعي في كل مكان) ، كن صريحًا وطمأنهم. أعلم أنك صادق معهم وأنك تراعي مشاعرهم. من المهم بنفس القدر ألا تضحي أبدًا بما 'يشحن بطارياتك' في حياتك الخاصة - يمنح شركاء العلاقات العظيمة لبعضهم البعض مساحة لكل شريك 'لشحن بطارياتهم' في حياتهم الشخصية ، ثم جلب هذه الشحنة إلى العلاقة. إذا تسللت مخاوف أحد الشريكين أو كلاهما إلى العلاقة وحاول قطع الحياة الشخصية للشخص الآخر ، فإن العلاقة تعاني ككل.
  9. لا تشدد - اتركها ودع الرقائق تسقط كما ينبغي. أعلم أن هذا قد يبدو كأنني أقول ، 'لا ترفعوا آمالك' ، لكن ما أقوله حقًا هو ، 'توترك يسمم العلاقة ... ومصدره هو خوفك من فشل العلاقة. 'إذا كان بإمكانك التخلي عن خوفك من فقدان علاقتك ، فإنك على الفور تتخلى عن كل السموم التي تأتي مع الخوف من الخسارة (الخوف من الخسارة لا يجعل العلاقة أبدًا أفضل ... إنه يؤدي فقط إلى تراجع النغمة العاطفية للعلاقة ). الموقف الأكثر فعالية تجاه LDR الخاص بك هو أنه يمكن أن ينتهي في أي وقت ، لذلك ستستمتع به أثناء تواجده هنا. بدلاً من البحث عن الأمان من بعضكما البعض ، ابحث عن المتعة من بعضكما البعض - فالنبرة الإيجابية هذه ستخلق دوامة تصاعدية من الاتصال والتقدير والمرح مع شريكك لأن التركيز إيجابي (الاستمتاع) وليس سلبي (الخوف من الخسارة).

أكثر: كيف يظهر الرجال حبهم؟

أحد أهم الأسرار لعمل علاقة طويلة المدى هو معرفة ... (تابع - انقر لمتابعة القراءة 9 أسرار لعمل علاقة طويلة المدى)

الصفحة 12>

بقلم إريك تشارلز

أنا إيريك تشارلز ، المؤسس المشارك والمحرر المشارك لـ A New Mode. أحب كتابة المقالات لمساعدة الناس على تحرير أنفسهم من المعاناة والوضوح في حياتهم العاطفية. لديّ درجة علمية في علم النفس وقد كرست السنوات العشرين الأخيرة من حياتي لتعلم كل ما يمكنني فعله عن علم النفس البشري ومشاركة ما يخرج الناس من صراعهم مع الحياة والحصول على الحياة التي يريدونها حقًا. إذا كنت تريد الاتصال بي ، فلا تتردد في التواصل عبر Facebook أو Twitter.