تحقيق أهدافك بعد الصورة

تحقيق أهدافك


الأهداف جزء أساسي من الوجود البشري. أهدافنا تبث معنى في حياتنا اليومية. إنهم يدفعوننا إلى الأمام ، ويدفعوننا ، ويحفزوننا ، ويلهموننا لنصبح أعظم. لدي العديد من الأهداف - بعضها كبير وبعضها صغير. على مر السنين ، حققت العديد من أهدافي وهناك بعض ما زلت أعمل عليها. هذه المدونة ، على سبيل المثال ، كانت هدفًا رئيسيًا لي لسنوات ولسبب ما ، لم أتمكن من رفع الفكرة عن الخلفية والمضي قدمًا بها. لقد فكرت كثيرًا في مفهوم الأهداف مؤخرًا واكتشفت بعض التقنيات الرائعة التي ساعدتني وستساعدك في تحقيق أهدافك وأن تصبح الشخص الذي طالما رغبت في أن تكونه.

اقرأ المزيد!

حضر قائمة:
يجب أن تسعى دائمًا إلى تحقيق أهدافك وأفضل طريقة للقيام بذلك هي عمل قائمة تشير إليها يوميًا. يجب ألا تسبب لك قائمة أهدافك الإحباط أو اليأس ؛ يجب أن تعمل على إثارة وتحفيزك بأفكار لحياة أفضل والمزيد من الإنجازات تحت حزامك. ستستغرق بعض الأهداف ، خاصة تلك التي على الجانب الأكبر ، سنوات حتى تؤتي ثمارها. قد يكون من السهل أن تشعر بالإرهاق من هذه الأهداف وأن تنغمس في فكرة أن مثل هذا الهدف بعيد المنال ، ولكن بغض النظر عن مدى عظمة الهدف ، فهناك دائمًا أهداف أصغر يمكن استخلاصها تجعل أخذ الهدف الخطوات الضرورية أقل صعوبة.

جيسيكا ألبا بنطلون جينز بوي فريند


خذ خطوات صغيرة:

يبدأ الطريق إلى تحقيق أهدافك بتخصيص قدر صغير من الوقت كل يوم للقيام بشيء ما ، أي شيء ، لتحقيقها. لنفترض أن هدفك شيء شخصي ، مثل أصبح أكثر ثقة. يمكننا جميعًا استخدام المزيد من الثقة وهذا بالتأكيد هدف يجب على الجميع تحقيقه.



بدلاً من مجرد قول 'أريد أن أكون أكثر ثقة' ، فكر في الخطوات التي يمكنك اتخاذها للوصول إلى هناك. اقض بعض الوقت كل يوم في التأكيد على سماتك الإيجابية ، لدينا جميعًا القليل منها ، ونعترف بالأشياء التي تجعلك تشعر بالرضا تجاه هويتك. بمرور الوقت ، ستظهر فجأة أكثر ثقة.

يمكن أن تختلف الأهداف بشكل كبير من شخص لآخر. الثابت الوحيد هو حقيقة أنه مع كل هدف ، هناك أقسام فرعية أصغر يمكن تحقيقها بسهولة أكبر.

ربما تريد أن تكون أكثر عصرية للموضة. حسنًا ، حسنًا ، خذ بعض المخاطر ، جرب خزانة ملابسك ، جرب اتجاهًا جديدًا ، العب وجرب شيئًا ربما كنت قد ابتعدت عنه في اليوم السابق. مع هذا الخطر الصغير ، ستكون على بعد خطوة واحدة من تحقيق هذا الهدف.

إذا كنت تريد جسمًا أفضل ، فلا توبخ نفسك لسقوطك من عربة الحمية أو تشعر بالإحباط عندما لا تكون بحجم 2 بعد أيام قليلة من اتباع نظام غذائي ، أهنئ نفسك على خطوات صغيرة تتخذها واحتفل بحقيقة أن لديك هدفًا وتعمل على تحقيقه. اعترف بالأشياء التي تقوم بها بشكل صحيح ولا تدع أي خطوات خاطئة تحبطك لأن اليأس والإحباط هما أعداؤك لدودين في لعبة الهدف وفي الحياة ككل.

صور:
أداة أخرى مفيدة لتقربك من أهدافك هي رسم صورة في ذهنك كيف ستكون الحياة بعد أن تحقق هدفك. إذا كان هدفك هو النجاح الكبير ، فتصور نفسك في المستقبل بعد لقد حققت هذا النجاح بالفعل. لمزيد من الثقة ، تخيل نفسك كشخص واثق تمامًا ، انظر إلى نفسك تمشي وتتحدث بثقة أكبر وتخيل كل الفوائد الرائعة التي ستختبرها (أو ، في هذه الرؤية ، قد جربتها بالفعل) بسبب هذه السمة المكتشفة حديثًا. عندما تتخيل شيئًا ما على أنه أكثر واقعية في عقلك ، فمن الأرجح أن يصبح حقيقيًا.

يمكن تطبيق نفس الشيء على أي هدف. إن امتلاك هذه الصورة عن نفسك في المستقبل سوف يثيرك ويدفعك إلى الأمام وبمرور الوقت ، فإن الهدف الذي تسعى لتحقيقه سيشعر وكأنه حقيقة وليس خيالًا.

لذا اكتب أهدافك ، وتحمس للتفكير في كيف ستكون الحياة بمجرد تحقيقها ، واقض بضع دقائق في التفكير فيما يمكنك القيام به في ذلك اليوم ليقترب قليلاً من الحصول على ما تريده وتستحقه. يجب أن نعيش جميعًا حياة مليئة بالإنجاز ولكل منا إمكانات غير محدودة. ألا تعتقد أن الوقت قد حان لبدء الاستفادة من ذلك؟ أنا موافق.

- تينا ديكستون

أصدقاء المسافات الطويلة مع الفوائد

كتبه تينا ديكستون

أنا تينا ديكستون ، المؤسس المشارك والمحرر المشارك لـ A New Mode. أحب كتابة مقالات ذات صلة وثاقبة تساعد الناس على فهم ديناميكيات العلاقة وكيفية الحصول على الحب الذي يريدونه. لديّ درجة علمية في علم النفس وقد أمضيت السنوات العشر الماضية في إجراء مقابلات مع عدد لا يحصى من الرجال والقراءة والدراسة بقدر ما أستطيع لفهم علم النفس البشري وكيفية عمل الرجال بشكل أفضل. إذا كنت تريد التواصل معي ، فاتصل بي على Facebook أو Instagram.