اسأل رجلًا: قال إنه

اسأل رجلًا: قال إنه 'ليس جيدًا بما فيه الكفاية بالنسبة لي'


لقد كنت أرى هذا الرجل لمدة 6 أشهر وقررنا أن نصبح زوجين رسميًا بعد حوالي شهر من المواعدة. لقد تم انسحابه مؤخرًا ولا يعطيني أي اهتمام تقريبًا. عندما نكون معًا ننام معًا ، ولكن مؤخرًا أصبح عاطفيًا حقًا (كما لو كان سيبكي) وكان يقول لي 'أنا أستحق أفضل منه' وذلك 'إنه ليس جيدًا بما يكفي بالنسبة لي'. ماذا يعني صديقي حقًا عندما يقول ذلك؟

حسنًا ، في خطر أن تكون صريحًا ومباشرًا للغاية ... إنه يقول في الأساس إنه لا يحبك بقوة كما يبدو أنك تحبه.

إنه لا يقول أنك تستحق الأفضل رجلمنه. يقول أنك تستحق أفضل حبمما يشعر به تجاهك أو يعتقد أنه سيشعر به لك.

هذا لا يعني أنه لا يحبك. قد يحبك كثيرًا ... لكنه لا يشعر 'بالحب' معك في الوقت الحالي.

أما بالنسبة له فهو يبدو عاطفيًا ومبكيًا عندما يقول هذا ، فربما يرجع السبب في ذلك إلى أنه يهتم بك بصدق ، فهو لا يريد أن يؤذيك أو يكسر قلبك ولا يزال هناك جزء كبير منه يحب استضافتك.

إحدى طرق التعبير عن ذلك هي أنه يشعر حقًا أنه 'يخونك بدافع الحب الحقيقي' وأنه لم يعد يرى المستقبل الذي رآه معك ذات مرة.



نظرًا لأنك على مفترق طرق ، لديك خيار: هل تقاتل لإنقاذ العلاقة أم تسمح له بالرحيل؟

إذا كنت تقرأ هذا المقال وكنت في هذا الموقف بالضبط ، أتخيل أنك تريد فعل أي شيء لخلق هذا النوع من الحب معه.

في النشرة الإخبارية A New Mode ، أتحدث باستفاضة عن كيفية الوصول إلى رجل حقًا حتى يشعر بهذا النوع من الحب بالنسبة لك. لكن في هذه المقالة ، سأمر بسرعة في بعض الأشياء التي يمكنك تجربتها لإحياء العلاقة.

قبل أن أفعل ذلك ، أريد أن أوضح نقطة حول العلاقات: أكبرالمشكلة التي أراها في العلاقات هي أن الناس يريدون 'دفع ربط دائري عبر فتحة مربعة' (إذا جاز التعبير). بعبارة أخرى ، قبل أن تحاول إجبار علاقتك على العمل ، اسأل نفسك بعض الأسئلة:

إلى)كيف أشعر حيال نفسيفي هذه العلاقة؟ هل تحب نفسك وحياتك أكثر أثناء وجودك في هذه العلاقة ... أم أنك قلق ومرهق وغير آمن؟ إذا كان هذا هو الأخير ، فهذا مؤشر جيد على أن هذه العلاقة قد تستحق المغادرة ...

ب)إلى أي مدى تشعر أنك تعرف وتفهم الشخص الذي تتعامل معه؟ (ملاحظة: أنا لا أسأل عن مدى حبك العميق لهم ، أو مدى شعورك 'بقربك' أو أي شيء من هذا القبيل ...)

هل تشعر أنه يمكنك قراءتها مثل كتاب؟ أو هل تشعر أنه كان لديهم دائمًا جدارًا لك وأنك قد تعرفت فقط على مستوى سطحها ولكنك كنت على مسافة بعيدة؟

يتطلب الحب الحقيقي والألفة أن تسمح لك أنت وشريكك ببعضكما البعض. لا يحب بعض الرجال التحدث عن الأشياء ، لكن لديهم طرقًا لإظهار حبهم (انظر كيف يظهر الرجال حبهم؟)

إيجاد السعادة الحقيقية

على الجانب الآخر من هذا إذا أصبح رجلك مغلقًا بمرور الوقت ، فقد يكون ذلك لأنك توقفت عن غير قصد عن فعل الأشياء التي جعلته يشعر بالحب تجاهك في المقام الأول (دعنا نتحدث عن ذلك في لحظة).

ج)هل أنت سعيد وممتلئ وآمن في حياتك؟ لكي تنجح علاقاتك ، يجب أن تظهر أولاً كشخص سعيد ومرضٍ وآمن.

فكر في النساء اللاتي تعرفهن ويتحدثن دائمًا عن كيفية استخدام الرجال لهن أو أن الرجل الذي يرجع تاريخه لا يعاملهن كما يحلو له. عادة ما تكون النساء اللاتي يشتكون من هذه الأنواع من الأشياء غير آمنة وغير سعيدة وغير محققة في حياتهن بشكل عام.

إذا كنت تريد حقًا علاقة ناجحة ، فيجب عليك أخيرًا أن تجمع نفسك معًا. املأ حياتك بالأشياء التي تجعلك سعيدًا وتشعر بالرضا.

وأخيرًا ، اقتل تلك المخاوف. الشعور بعدم الأمان بشأن الأشياء هو عادة وأسلوب حياة. ينبع من الاعتقاد بأن القلق أو الهوس بشيء لا تحبه سيؤدي إلى تحقيق شيء ما ...

لا. عندما تبدأ في ذلك ، يكون لديك حقًا خياران فقط مع عدم الأمان: إما تغيير ما تشعر بعدم الأمان بشأنه أو امتلاكه.

إذا كان بإمكانك تغييره ، فالتزم بتغييره الآن. ضع خطة لعبة تعمل عليها كل يوم للتعامل معها. على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في التمتع باللياقة البدنية والتخلص من بعض الوزن الزائد ، فافعل ذلك - ابدأ العمل الآن وتوقف عن قيادة نفسك بالجنون بسبب الشعور بالسوء حيال ذلك. من خلال اتخاذ الإجراءات والتعامل مع ما لا يعجبك ، ستشعر أنك متحكم ومسؤول عن حياتك.

وإذا كنت لا تستطيع تغيير ما لا تحبه في نفسك ... امتلكه. احتضنه وتقبله كجزء منك. أعلم أن هذا يبدو مبتذلاً ، لكن يجب أن تحب نفسك ، كل نفسك ، قبل أن يحبك أي شخص آخر حقًا.

التعرف عليك الأسئلة

...

حسنًا ، لنفترض أنك تريد تغيير هذا الموقف ومحاولة إنقاذ علاقتك.

عادل بما يكفي ، سأخبرك ببعض النصائح التي ستمنحك أفضل لقطة لإنقاذ علاقتك. لكن ضع في اعتبارك - ليست كل العلاقات 'من المفترض أن تكون'. في بعض الأحيان على المدى الطويل ، يكون من الأفضل إنهاء العلاقة إذا لم تكن في نهاية المطاف مطابقة جيدة.

أولا ، لنتحدث عنك. كما قلت سابقًا ، يجب أن تظهر في العلاقة سعيدًا ، مكتفيًا وآمنًا. قد يكون هذا صعبًا بشكل خاص بالنسبة لك في هذه المرحلة لأنك قد تكون قلقًا بشأن انهيار علاقتك وهذا القلق يسمم مزاجك وحالتك العقلية.

أدرك أنه صعب ، ولكن في هذا الوقت من المهم للغاية الوقوف على أساس متين عاطفياً.

في كثير من الأحيان أرى النساء اللواتي لم يتم الوفاء بهن أو غير راضيات أو غير آمنات يقفزن إلى علاقة ويبدأن في النظر إلى العلاقة على أنها الكأس المقدسة للسعادة في حياتهن. إنهم يركزون تمامًا على علاقتهم ويستخدمونها كعكاز عاطفي ... علاقتهم تجعلهم يشعرون بالرضا والأمان والسعادة. حتما يحدث شيء ما ثم يأتي القلق. ربما لم يرد الرجل على الرسائل النصية على الفور أو قال شيئًا بدا سلبيا.

وبسرعة كبيرة تنتقل من تلك المرأة السعيدة المليئة بالحب إلى فوضى غير آمنة ، وتحلل كل تفاصيل علاقتك وتتشبث بشدة بكل دليل صغير يمكن أن يطمئنك أنه يهتم.

هذا عندما يحدث التحول الكبير ... تنتقل من ملء العلاقة دون عناء بطاقتك الإيجابية إلى الحاجة باستمرار إلى امتصاص الطمأنينة والثقة من العلاقة. أنت تنتقل من كونك مرحًا وخاليًا من الهم إلى أن تكون فوضى غير آمنة من المشاعر ، وتتفاعل بشدة مع كل تصرفات الرجل و 'تطارد' العلاقة.

الآن مع كل هذا القلق الجديد وانعدام الأمن بشأن العلاقة ، يصبح تركيزك هو المقلق وليس العلاقة نفسها. أنت تغفل عما كنت تضعه في بداية العلاقة ... وربما كان ما كنت تضعه هو بالضبط ما جذبه إليك في المقام الأول (وجعله يشعر بالحب تجاهك ...)

مرة أخرى ، إذا كنت تريد تفاصيل أعمق حول كيفية القيام بذلك ، فاستمر في الحصول على رسالتي الإخبارية لأنني أدخل في تفاصيل رائعة.

لكن الحل الأسرع والأسهل هو التأكد أولاً من أن لديك حياة مرضية وسعيدة وآمنة. وهذا يعني أن يكون لديك هواياتك وأنشطة مُرضية ، والخروج مع صديقاتك والاستمتاع بدلًا من البقاء على أمل أن يتصل بك. وهذا يعني إما التعامل مع ما لا يعجبك في نفسك أو امتلاكه أخيرًا.

أما بالنسبة للعلاقة ، يجب أن يكون تركيزك على إعادة إنشاء الأيام الأولى من العلاقة... كانت تلك الأيام التي جلبته إليه في البداية ، لذا فمن المرجح جدًا أن هذا هو أكثر ما أحبه.

فكر مرة أخرى في كيف كنت وماذا كنت ستفعل معه. كيف تصرفت؟ كيف لبست؟ ما أنواع الأشياء التي فعلتها معًا (أو فعلتها من أجله)؟

مهما كان (حتى لو فعلت أقلبالنسبة له في تلك الأيام) ، من المحتمل جدًا أن تحتوي الأشهر الثلاثة الأولى من مواعدتك على 'الصيغة السرية' لما كان يعمل لصالحكما.

من الشائع أن يبدأ الأشخاص بعد الأشهر الثلاثة الأولى من العلاقة في الشعور بالكسل. يتوقفون عن فعل الأشياء التي جذبت الشخص الآخر في البداية ثم يتساءلون أين ذهب الحب!

بعد الفترة الأولى من نشوة الحب تتلاشى المشاعر ... الحب يصبح خيارا. إذا كنت كسولًا حيال ذلك وقررت التركيز على مخاوفك وانعدام الأمان أكثر من العلاقة نفسها ، فسوف ينتهي بك الأمر إلى استنزاف المزيد والمزيد من الحياة من علاقتك.

ولكن إذا كان بإمكانك إرجاع ساعتك الذهنية إلى تلك الأيام الأولى حيث كان الحب ينمو ، أعتقد أنك ستجد الكثير من الأشياء التي كنت تفعلها ويمكنك البدء في القيام بها مرة أخرى.

آمل أن يساعد ،

إيريك تشارلز

بقلم إريك تشارلز

أنا إيريك تشارلز ، المؤسس المشارك والمحرر المشارك لـ A New Mode. أحب كتابة المقالات لمساعدة الناس على تحرير أنفسهم من المعاناة والوضوح في حياتهم العاطفية. لديّ درجة علمية في علم النفس وقد كرست السنوات العشرين الأخيرة من حياتي لتعلم كل ما يمكنني فعله عن علم النفس البشري ومشاركة ما يخرج الناس من صراعهم مع الحياة والحصول على الحياة التي يريدونها حقًا. إذا كنت تريد الاتصال بي ، فلا تتردد في التواصل عبر Facebook أو Twitter.