اسأل الرجل: كيفية إصلاح صورة منشور علاقتي

اسأل الرجل: كيف أصلح علاقتي


أعلم أنك تتحدث كثيرًا عن كيف يحب الرجال المرأة السعيدة ، لكنني أواجه صعوبة حقًا في أن أكون سعيدًا بعلاقي كما هي. أشعر دائمًا أنني بحاجة إلى معرفة سبب تصرف صديقي بطريقة معينة ، ولا يسعني إلا القلق من أنه سيتركني لشخص آخر.

أشعر أيضًا بالإحباط حقًا عندما لا يفعل أشياء أطلب منه القيام بها ، مثل الأعمال المنزلية والأشياء. لا أريد أن أكون محتاجًا أو مزعجًا ، لكن أشياء من هذا القبيل تجعلني أشعر بالحب والاهتمام. أريد أن أستمتع بالعلاقة وأن أجلب السعادة لها ، لكن من الصعب علي الوصول إليها عندما أشعر أنه لا يهتم معظم الوقت. لا أريد أن تكون علاقتي صراعًا دائمًا.

إذن سؤالي هو كيف يمكنني إصلاح علاقتي وإيقافها من الانهيار؟

إذا كنت تريد الحب الحقيقي ، فعليك التوقف عن الاهتمام به. في ملاحظة مماثلة ، إذا كنت تريده أن يقوم بالأعمال المنزلية ، فعليك التوقف عن الاهتمام بها. على الرغم من (وهذا شيء أقوله كثيرًا) ، عندما أتحدث عن الاهتمام هنا ، فأنا في الواقع أتحدث عنه مؤكدا حوله….

دائما يتحدث معي جنسيا

أهتم كثيرًا بأسرتي ... فأنا أحبهم - والدي وإخوتي وعائلتي الممتدة - فهم مركز عالمي وأنا أفعل كل ما بوسعي لمساعدتهم. أنا أهتم بهم ، لكني لا أؤكد عليهم. الرعاية الحقيقية بسيطة فقط - فهي لا تنطوي على الضغط على الشخص / الأشخاص الذين تهتم بهم.



والقلق والتشديد على حالة علاقتك لا يخدم أبدًا وظيفة إيجابية. إنه لا يحل المشاكل ، إنه يخلقها فقط.

أردت فقط أن أشير إلى ذلك قبل أن أقول الجزء التالي ...

لكي تكون شخصًا سعيدًا في علاقة ما ، عليك أن تدرك أن السعادة هي شيء أنت احضر إلى الطاولة ... ليس شيئًا لك استخراج من المواقف التي تكون فيها الظروف ترضيك (وتغضب وتتعثر عندما لا تكون كذلك).

يخطئ المجتمع - يعتقد معظم المجتمع أنك تحصل على السعادة عندما تحصل على ما تريد (مثل مكافأة صغيرة أو شيء من هذا القبيل). لذلك ، مثل طفل متعفن ، فإنهم يحبسون أنفاسهم حتى يحصلوا على ما يريدون ... يتذمرون بشأن ذلك ، ويبكون ، ويصرخون ، ويطلقون نوبات الغضب ، وما إلى ذلك حتى يحصلوا على ما يريدون ... ثم ، بمجرد أن يفعلوا ذلك ، قد يكونون في سلام لبضع لحظات ، ولكن بعد ذلك انتقل بسرعة إلى الشيء التالي الذي يريدونه وكرر هذه الدورة المجنونة.

هذه ليست دورة تؤدي إلى السعادة - إنها ببساطة حلقة تجعل المرء يعاني 99٪ من الوقت ويسمح لنفسه بنسبة 1٪ من الوقت لتجربة الراحة لتلك المعاناة التي يسببها الذات.

إنه جنون ... ولكن من الطبيعي والشائع بشكل لا يصدق أن يفعل الناس هذا في يومنا هذا وفي عصرنا.

اختبار قصير: هل تدمر علاقتك بالخطأ؟

لذا إذا كان أي من هذا يبدو مألوفًا عن بُعد في أي جزء من حياتك ، فاخرج من تلك الدائرة ... من أجل سعادتك وعلاقتك!

إن مفتاح التحرر من الحلقة هو عدم النظر إلى السعادة بعد الآن على أنها شيء تحصل عليه على أنه 'مكافأة' عندما تتطابق ظروفك الخارجية مع مجموعة من المعايير في رأسك.

بدلاً من ذلك ، انظر إلى نفسك وهدفك في الحياة كشخص يجلب السعادة والوعي في كل لحظة. ليس فقط عندما تكون أمام الناس ، ولكن في خصوصية عقلك.

التحدي الذي نواجهه في الحياة (والطريقة لإطلاق كل أعظم المكافآت في الحياة) هو إتقان القدرة على تحقيق السعادة والوعي في كيفية ارتباطك بكل لحظة.

الأفكار تأتي وتذهب ... ولكن لديك حقًا الاختيار فيما إذا كنت ترغب في المشاركة في هذا الخط من التفكير أم لا. إذا كنت تشارك في خط تفكير يشعر بالسلبية (سواء كان حزينًا ، أو غاضبًا ، أو بغيضًا ، أو غيورًا ، أو مستاءًا ، أو عدائيًا ، وما إلى ذلك) ، فأنا أضمن لك أنه سيؤدي إلى المعاناة ... المعاناة التي كنت تتمنى لو كنت بدونها.

وأنت أيضا يستطيع كن بدونها. توقف عن المشاركة في الأفكار السلبية كما لو أن هناك شيئًا إيجابيًا يمكن اكتسابه منه بطريقة ما ... اتركه على الفور. أسقطه على الفور.

المزيد: كيف تتوقف عن الضغط على علاقتك

عندما أنظر إلى الأشياء بطريقة أدركت أنني أستطيع ذلك تفقد شيئا، ثم أشعر بذلك الخوف من الخسارةأشعر وأبدأ في التأكيد عليه. يمكن أن يأخذ هذا الشعور بالتوتر موقفًا كان من شأنه عادةً أن يجعلني أشعر بالضيق قليلاً ويرسلني إلى اكتئاب كامل وطويل الأمد.

أستطيع أن أخبرك أنني عانيت بشدة من محاربة الاكتئاب على مدى فترات طويلة من حياتي. لذا ، إذا كنت تريد التحدث عن الألم والحزن والقلق ، فأنت تقرأ شيئًا كتبه أحد أعضاء فريق كل النجوم للاكتئاب. لكن بطريقة ما ، كان من الجيد أنني مررت بهذا القدر من الألم لأنه أعطاني فهمًا له ... وفهمًا لكيفية الخروج منه وإدخال الحب والسعادة في حياتي ... وبعد ذلك ، أكتب عنه .

أحد أكبر الاختلافات بين الأشخاص الناجحين في مجال من مجالات الحياة وأولئك الذين لا ينجحون هو أن الأشخاص غير الناجحين يتخذون منظورًا يجعلهم يشعرون بالتوتر في تلك المنطقة من الحياة ، في حين أن الأشخاص الناجحين لا يتعاملون معها. منظور يؤكد عليها.

أكثر من: 10 أشياء يفعلها الأشخاص الواثقون بشكل مختلف في العلاقات

لا يوجد شيء اسمه السعادة في المستقبل. إذا لم تكن سعيدًا الآن ، فأنت بحاجة إلى تغيير منظور في حياتك قبل أن تتحسن حياتك العاطفية. سلامك وسعادتك يقودان حياتك العاطفية إلى النجاح.

عندما تكون سعيدًا ، تستمتع باللحظة وبالراحة ، فإنك تسمح للعملية بالتدفق بشكل طبيعي. عندما تبدأ في التفكير بطريقة تشعرك بالسلبية ، فإنك تدمر أجواءك وتمنع العملية من الظهور.

في الأساس ، كل ما تفعله في العلاقة هو الاستمتاع بالتواجد حول الشخص الآخر.

لا شيء للتفكير فيه. لا شيء للتخطيط. لا شيء 'يحدث'.

عندما يكون هناك شخصان متوافقان بشكل لا يصدق ، فإنهما يريدان غريزيًا الاقتراب أكثر وأن يكونا مع بعضهما البعض أكثر. تم الاهتمام به.

ومع ذلك ، فقد برمجت الطبيعة أيضًا البشر (رجالًا ونساءً) على الرغبة في الابتعاد عن شخص لديه شعور سلبي. حتى لو كانت متوافقة - فالحالة السيئة هي الحالة الأكثر إثارة للاشمئزاز والأكثر جاذبية على هذا الكوكب ... حتى لو كنت شابًا ، وتناسب عارضة الأزياء مع الشهرة والثروة

الشعور السيئ (الناتج عن الحالة المزاجية السلبية ، والذي يتم إنشاؤه من خلال المشاركة المستمرة في الأفكار السلبية) يصد الجميع. إذا كنت تفكر باستمرار في الطرق التي لا يجعلك سعيدًا بها ، وما تتمنى لو كان يفعله بشكل مختلف ، فأنت تنقل شعورًا سلبيًا. قد لا تدرك ذلك حتى ، ولكن الانخراط في هذا الخط من التفكير السلبي سيظهر.

السبب هو أنك لا تستخرج السعادة من العلاقة (أو ظروف الحياة بشكل عام). السعادة شيء نحن احضر لكل لحظة….

قد يبدو الأمر وكأن بعض المواقف والظروف تجلب السعادة للشخص ، ولكن هذا غالبًا ما نحدد الراحة (من التفكير السلبي الذي ينغمسون فيه باستمرار) على أنها سعادة فعلية.

السعادة الفعلية نقية وبسيطة وفي الوقت الحالي - لا شيء كذلك مما يجعلك سعيد ، أنت في الحقيقة إحضاره حتى اللحظة.

سبب الاعتقاد بوجود علاقة ... (تابع - انقر لمواصلة القراءة اسأل رجلًا: كيفية إصلاح علاقتي)

الصفحة 12>

بقلم إريك تشارلز

أنا إيريك تشارلز ، المؤسس المشارك والمحرر المشارك لـ A New Mode. أحب كتابة المقالات لمساعدة الناس على تحرير أنفسهم من المعاناة والوضوح في حياتهم العاطفية. لديّ درجة علمية في علم النفس وقد كرست السنوات العشرين الأخيرة من حياتي لتعلم كل ما يمكنني فعله عن علم النفس البشري ومشاركة ما يخرج الناس من صراعهم مع الحياة والحصول على الحياة التي يريدونها حقًا. إذا كنت تريد الاتصال بي ، فلا تتردد في التواصل عبر Facebook أو Twitter.