اسأل الرجل: عندما يشعر الرجل بالغيرة ... انشر الصورة

اسأل الرجل: عندما يشعر الرجل بالغيرة ...


لقد كنت مع صديقي لمدة أربعة أشهر وكان يتصرف بغيرة أكثر فأكثر. في البداية ، وجدت الأمر لطيفًا ، لكن في نهاية هذا الأسبوع تطفل عبر هاتفي واتهمني بالتحدث إلى رجال آخرين.

يمكنني أن أخبرك بأمانة تامة أنني لم أتحدث إلى أي شخص آخر ... الفكرة لم تخطر ببالي حتى. ظللت أخبر صديقي أنني مهتم به فقط ، لكنه يبدو باردًا ومنطويًا الآن. يبدو الأمر كما لو أنني أُعاقب على جريمة لم أرتكبها.

هل هذه غيرة طبيعية أم أن هذا شيء أبعد؟ هل يمكن أن تخبرني ماذا أفعلعندما يشعر الرجل بالغيرة؟

المواعدة وخارجها

بعض الغيرة في العلاقة يمكن أن تكون جيدة. يمكنك حتى أن تذهب إلى حد وصف الغيرة علامة جيدة في سياقات معينة.

السؤال هو: متى تكون الغيرة مناسبة ، وما مقدارها ، ومتى تكون علامة جيدة؟



واحدة من أعظم الهدايا التي نحصل عليها من كوننا في علاقة هي أنها تشجعنا على النمو بطرق ربما لم نكن نكبر فيها إذا كنا عازبين.

كان التخلي عن مشكلات الغيرة وانعدام الأمن والمخاوف جزءًا من تطويري في العلاقات. في أوائل العشرينات من عمري ، كان التفكير في التعرض للغش سيناريو مرعب بالنسبة لي.

من الواضح أنني لن أكون سعيدًا بالتعرض للغش إذا حدث لي الآن ، لكنني لن آخذ الأمر على محمل شخصي. لن أفسرها على أنها تعني شيئًا عني ، كما لو كنت أقل من رجل أو أحمق أو أحمق. ليس القلق أو الخوف هو ما يبقيني مستيقظًا في الليل.

كان جزء من تطويري أدرك (هل حقاإدراك) أن تصرفات شخص آخر لها لا شيئلأفعله معي ... ولا يؤثر على قدرتي على تجربة السعادة أو السلام أو الرضا.

كما هو الحال مع كل الأشياء في العلاقات ، فإن أكثر المجالات إيلامًا هي تلك التي نشعر فيها بأفعال شخص آخر تعني شيئًا عنا.

في هذه الأيام لديّ شعار حول الأشخاص والعلاقات: سيفعل الناس دائمًا ما يريدون.

أكثر - اسأل الرجل: لماذا خدع؟

بالتأكيد ، قد يشعرون بالسوء حيال ذلك بعد ذلك. بالتأكيد ، سيكون لديهم بعض المبررات التفصيلية لسبب قيامهم بما فعلوه.

بغض النظر عن شعورهم بعد ذلك أو ما يقولون لشرح أنفسهم ، تظل الحقيقة صحيحة لجميع البشر: سيفعل الناس دائمًا ما يريدون.

السبب في أنني أخبرك بكل هذا هو أنه قبل أن أصل إلى هذا الإدراك بنفسي ، كان من المستحيل بالنسبة لي أن أفكر في غيرتي بعقلانية.

إنه تقريبا أسوأ مخاوف كل رجل أن يكون خداعة الموقف.

بالتأكيد ، هذا صحيح بالنسبة لجميع الأشخاص ، لكنه أعمق أنواع الألم الذي يتعرض له الرجل عندما يلعب من أجل أحمق ، أو يستغل ، أو يعطي قلبه لشخص يلعب به. يفضل معظم الرجال أن يكونوا عازبين إلى الأبد بدلاً من أن تلعبهم امرأة كحمقاء.

حتى أنني سأذهب إلى حد القول إنه بيولوجي.

في دراسات علم النفس ، تبين أن الرجال يشعرون بالغيرة أكثر عندما يعتقدون أن هناك علاقة جسدية بين المرأة التي هم معها ورجل آخر. يمكن أن يحدث هذا عندما يلمسها الرجل بطريقة ما أو يعانقها.

تشعر النساء بالغيرة أكثر عندما يلاحظن نوعًا من الارتباط العاطفي بين الرجل الذي تعيش معه وامرأة أخرى. يمكن أن يحدث هذا بسبب قلقه بشأن مشاعر المرأة الأخرى ، أو اهتمامه بالمرأة الأخرى بطريقة محبة ، أو قول شيء ما للمرأة الأخرى بطريقة حنون.

الغيرة متأصلة فينا بيولوجيًا ، لكن هذا لا يعفي أي شخص من المسؤولية الكاملة عن عواطفه وكيفية تصرفه بناءً على مشاعره.

تجدر الإشارة إلى أن الغيرة جزء من مكياجنا العاطفي ...

من الناحية البيولوجية ، لا يريد الرجل أن يقع في حب امرأة تخونه وتلقيح من رجل آخر ، ثم يربي طفلًا أو أطفالًا ليسوا بذرته الوراثية.

من منظور التطور ، تنقرض جينات ذلك الرجل من مجموعة الجينات. من الناحية الجينية ، هذا هو الموت - جيناته لا تنتقل ، ويتم استبعاده من إرث وراثي مستقبلي.

وبالمثل ، لا تريد المرأة أن تحمل من رجل يهرب مع امرأة أخرى ، ويتركها لتربية الطفل بمفردها. في عالم اليوم ، سيكون هذا غير مريح للغاية. منذ مئات أو آلاف السنين ، كان هذا حكمًا مضمونًا بالإعدام.

أكثر - اسأل الرجل: صديقي يغازل النساء الأخريات

في حين أن هذه السيناريوهات قد تبدو دراماتيكية ومتطرفة في عالم اليوم ، فقد تم تصميم الغيرة كحارس ضد الحقائق القاسية للغاية لعالم الأمس.

أشياء يحبها الرجال عن النساء

معظم النساء اللواتي يقرأن عن سيناريو الحمل ثم التخلي عنهن سيكون لهن رد فعل عاطفي قوي على هذا الفكر. ربما الغضب ، وربما الرعب ، وربما اليأس. وبنفس الطريقة ، يشعر الرجل بالرعب من فكرة تربية بذرة وراثية لرجل آخر.

خلاصة القول: الغيرة مبرمجة فينا بيولوجيًا.

في الوقت نفسه ، نتعلم كأطفال أننا لا نستطيع أن نتسبب في نوبات الغضب. نتعلم كيف نتحكم في ردود أفعالنا العاطفية المندفعة ونستجيب للأشياء بفعالية كبالغين.

في العلاقة ، من أعظم خدماتنا لبعضنا البعض أن نوجه شريكنا برحمة من خلال هذا النمو ... والسماح لهم بإرشادنا.

في النهاية ، يجب علينا جميعًا أن نخرج من ردود أفعالنا الغيورة المندفعة ونتجاوزها. ومع ذلك ، قد لا نكون هناك بعد ... وقد لا يكون شريكنا كذلك. أن تكون قادرًا على قبول شريكك حيث هم في نموهم هو جزء كبير من وجود علاقة ناجحة.

علاوة على ذلك ، في مقالتي حول علامات العلاقة السامة ، أتحدث عن مفهوم المسؤولية العاطفية. في المقال ، أذكر أن الشخص الوحيد الذي يستطيع تكون مسؤولة عن عواطفهم وأفعالهم وردود أفعالهم هو ذلك الشخص وهذا الشخص وحده ... لا أحد غيره.

لذا ، بينما أقول هنا أن الشراكة الجيدة تنطوي على القبول والتعاطف حيث يكون شريكهم في استمرارية النمو المتمثل في تبني المسؤولية العاطفية الكاملة ، لا أقول بأي حال من الأحوال أن عدم قدرتهم الحالية على تحمل المسؤولية العاطفية الكاملة تعفيهم بطريقة ما النتائج.

المزيد: كيف تتوقف عن الشعور بالغيرة

كما أقول مرارًا وتكرارًا ، فإن العالم الحقيقي هو أعظم معلم على الإطلاق. الحياة لديها طريقة لتعليمك أنه عندما لا تتحمل مسؤولية 100٪ عن عواطفك وأفعالك وردود أفعالك ، ينتهي بك الأمر بالمعاناة ... وعندما تتحمل مسؤولية عواطفك بنسبة 100٪ ، فإنك تفتح الطريق نحو إنهاء أي وكل المعاناة التي يسببها الذات ... هذا صحيح لكل إنسان على هذا الكوكب ، بما في ذلك شريكك الذي يشعر بالغيرة حاليًا.

بعد ذلك ... كنت قد سألت عما إذا كانت هذه غيرة طبيعية أم شيء آخر. لذلك دعونا نتحدث عنعلامات الرجل غيور وما هو وغير طبيعي الغيرة ، وكذلك حيث الخط الفاصل بين ما هو صحي وغير صحي في العلاقة.

في معظم الحالات ، إذا كان الرجل سيُظهر غيرته ، فسيظهر ذلك من خلال إبداء بعض التعليقات الساخرة عن رجل آخر أو 'المزاح' بشأن علاقتك بهذا الرجل الآخر. سيكون لدى بعض الرجال فكرة الغيرة داخليًا ، وبعد ذلك ، كرد فعل على أفكارهم الغيورة ، فإنهم يشعرون بالبرد تجاهك. قد تلاحظ أيضًا أن سلوكه وأفعاله لها صفة عدائية أو هجومية تجاهك عندما يشعر بالغيرة.

(ملاحظة: أنا لا أقول إن هذه التعبيرات الشائعة عن الغيرة صحيحة أو خاطئة ... مستحقة أو غير مستحقة ... مبررة أو غير مبررة ... أنا فقط أشير إلى كيفية ظهورها عادةً حتى نتمكن من التحدث عنها.)

السؤال هو: متى تذهب غيرته بعيدا؟ الجواب عندما يحاول السيطرة عليك.

يصبح الرجال (أو النساء في هذا الصدد) مسيطرين عندما يخافون من حدوث شيء ما. قد يخشى الرجل أنك ستخدعه مع صديق لك ... لذلك يمنعك من التحدث إلى ذلك الرجل. قد يخشى أن يتحدث الرجال معك على Facebook ... لذا يجبرك على الإعلان باستمرار عن حالة علاقتك على Facebook. إنه يهدد أحد أصدقائك الشاب لأنه يخشى أن تنجذب إلى ذلك الرجل.

العلاقات تدور حول التوجيه وليس السيطرة. في اللحظة التي يغزو فيها شخص ما خصوصيتك أو يهددك بعقوبة إذا لم تفعل ما يريدك أن تفعله ، فعندئذٍ لم يعد رفيقًا مرشدًا في علاقة معك - إنهم يسمحون لمشاعرهم الخارجة عن السيطرة ليحكمهم ويمتد لك.

أكثر - اسأل الرجل: لقد أمسك بي أتطفل

عواطفهم هي مسؤوليتهم. لا يمكن أن يكون بأي طريقة أخرى.

إذا استسلمت لمطالبهم ، فسوف ينتهي بك الأمر إلى فقدان جزء من نفسك. سيكونون قد أخذوا اللون بشكل فعال من عالمك ، ونتيجة لذلك ، فإن لونك خارج.

ستفقد جزءًا من نفسك (على الأرجح الجزء الذي جذبهم في المقام الأول) ، وفي مفارقة نهائية ، سينتهي بهم الأمر بالشعور بأنهم أقل انجذابًا إليك.

بالإضافة إلى ذلك ، سوف تستاء منهم لأنهم يتحكمون فيك ، ويقيدونك ، ويأخذون شيئًا أو شخصًا تستمتع به في حياتك. هذا الاستياء سوف يسمم العلاقة إلى حد ما. كلما نجحوا في فرض المزيد من التحكم والقيود عليك ، زاد استيائك منهم.

لذا حقًا ، السماح لرجل غيور بالسيطرة عليك ليس مجرد فكرة سيئة ... إنها تتوقف عن أن تكون علاقة في تلك المرحلة.

العلاقة هي علاقة فقط عندما يدرك كلا الشخصين أنهما مسؤولان عن عواطفهما ... وأنه لا يمكن لأي قدر من السيطرة على شخص آخر أن يطفئ لهيب المشاعر الخام والحارقة واللاواعية. الحل الوحيد لإخماد هذا الحريق هو تسليط خط الوعي على قلقهم العاطفي ... والتصالح معه.

تتطلب العلاقات أن يكون كلا الشخصين مستعدين حقًا لإقامة علاقة. هذا ليس بالأمر السهل ، لكن رفض أن يتم التحكم فيه هو في الواقع الأفضل للعلاقة.

قد يتذمر الطفل ويتوسل لوالده ليقدم له الحلوى طوال الوقت ... لكن هذا ليس كل شيءالأفضل للطفل. أحيانًا يكون إنكار ما يريده الشخص الآخر هو الأفضل للعلاقة. ومع ذلك ، فمن المؤكد أنها ليستأسهل خيار.

الخيار الأفضل هو الاستمرار في أن تكون كما أنت. من الأفضل أن تكون منفتحًا على شريكك في العلاقة بقدر ما تستطيع ، ولكن في الحالات التي يريدون فيها التحكم بك أو تغييرك ، فإن أفضل خيار لك هو رؤيتها كفرصة لتعلم كيف تحبك وتتقبلك كما أنت هي.

إذا كانوا لا يريدون أن يفقدوك ، فسوف يكبرون. إذا كانوا لا يهتمون إذا فقدوك ويفضلون التمسك بردود أفعالهم العاطفية / مخاوفهم / مخاوفهم ، حسنًا ، ستكون قد حددت أنهم ليسوا مستعدين لعلاقة معك.

بالتأكيد ، قد يكون لديك ألقاب ، وتحتفل بالذكرى السنوية ، وتشتري بعضكما الهدايا الأخرى في أعياد ميلادك ، ولكن هذه مجرد ورق تغليف على مستوى السطح. تتطلب العلاقات الحقيقية من كلا الشخصين أن يكونا مستعدين وأن يكون لديهما القدرة على توجيه بعضهما البعض بحنان للنمو ... وليس الاستسلام لمطالب الآخر القائمة على الخوف.

نقطتي المركزية هي أنه لا يمكنك السماح للسلوك المسيطر في علاقتك أو أنه سيؤدي بسرعة كبيرة بعلاقتك إلى كارثة.

أن تكون صريحًا مع الرجل

عندما يتعلق الأمر بالغيرة ، يمكن أن تكون علامة تحذير ضخمة عندما ... (تابع - انقر لمتابعة القراءة اسأل الرجل: عندما يشعر الرجل بالغيرة ...)

الصفحة 12>

بقلم إريك تشارلز

أنا إيريك تشارلز ، المؤسس المشارك والمحرر المشارك لـ A New Mode. أحب كتابة المقالات لمساعدة الناس على تحرير أنفسهم من المعاناة والوضوح في حياتهم العاطفية. لديّ درجة علمية في علم النفس وقد كرست السنوات العشرين الأخيرة من حياتي لتعلم كل ما يمكنني فعله عن علم النفس البشري ومشاركة ما يخرج الناس من صراعهم مع الحياة والحصول على الحياة التي يريدونها حقًا. إذا كنت تريد الاتصال بي ، فلا تتردد في التواصل عبر Facebook أو Twitter.