كيف تسترد عاطفيًا عندما ينتقل حبيبك السابق إلى صورة مشاركة سريعة جدًا

كيف تتعافى عاطفيًا عندما يتحرك حبيبك السابق بسرعة كبيرة


تينا ديكستون
  • أكثر من ذلك: لماذا يتحرك الرجال بهذه السرعة بعد الانفصال؟

    أيضًا ، ضع في اعتبارك أن الرجال جيدون حقًا في التقسيم. إنهم قادرون على وضع الأشياء عقليًا في صناديق مختلفة وتخزينها بعيدًا دون الكثير من التداخل.

    أعلم أنه يمكن أن يجعلهم يبدون وكأنهم وحوش عديمة الشعور ولم يهتموا أبدًا ولكن هذا ليس هو الحال. ما لم يكن بالطبع ، هو معتل اجتماعيًا باردًا وفي هذه الحالة تكون أفضل حالًا بدونه في حياتك على الإطلاق!

    الآن دعنا نتحدث عما يجب فعله عندما ينتقل حبيبك السابق ...

    1. أدرك أنه ليس الشخص المناسب لك

    السبب الذي يجعلك تتألم كثيرًا الآن هو أنك أقنعت نفسك بأنه 'الشخص' والآن رحل وأنت تتساءل عما إذا كنت قد فقدت رفيقة روحك.

    إليكم الأمر ، إذا كان هو رفيق روحك المطلق ، الوحيد ، ما كان ليغادر أو يقع في أحضان شخص آخر. وإذا كان من المفترض أن يكون بالصدفة مناسبًا لك ، فسيجد طريقه إليك في المستقبل. لم تفقد حب حياتك ، لذا خذ لحظة وتنفس بهدوء.



    حقيبة 80s

    في كلتا الحالتين ، فهو ليس الشخص المناسب لك. الرجل المناسب لك يريد أن يكون معك. إذا انتقل حبيبك السابق ، فليس من المفترض أن يكون كذلك.

    المزيد: كيفية استعادة شريكك السابق في 5 خطوات

    2. ليس لأنك لم تكن كافيًا

    أنت حقًا بحاجة إلى إدراك واستيعاب هذا الأمر أو أنه سيدمر حياتك. لا يمكنك مقارنة نفسك بهذه الفتاة الأخرى. انتقل حبيبك السابق لسبب ما وليس لأنك لم تكن 'جيدًا بما فيه الكفاية'.

    تتمثل طريقة التعافي بعد الانفصال في عدم إضاعة الوقت في التخلص من كل خلافاتك أو ملاحقة حسابات هذه الفتاة على وسائل التواصل الاجتماعي. بالطبع ، تبدو رائعة في جميع ملفات تعريفها! وسائل التواصل الاجتماعي هي أبرز ما في حياتنا. إنها ليست حقيقة.

    أعلم أننا نعلم جميعًا أن ما نراه على وسائل التواصل الاجتماعي ليس الحقيقة الخام بنسبة 100٪ ، وقد يكون من الصعب وضع ذلك في الاعتبار ، لكن من الضروري أن تفعله من أجل عملية علاج الانفصال. أنا متأكد من أن ملفاتك الشخصية تبدو رائعة ومثالية لأن هذا هو ما نتأثر جميعًا بنشره.

    خلاصة القول أنه ليس مع شخص 'أفضل' منك أو أكثر كمالا. إنها ليست لديها بعض الميزات السحرية التي تحتاج فقط إلى امتلاكها لتكون جيدة بما فيه الكفاية.

    أكثر من ذلك: يشير إلى أن حبيبك السابق في علاقة انتعاش

    ليس الجميع متطابقين ولا بأس بذلك! مهما كانت الصفات التي لديك والتي لم تنجح مع هذا الرجل ، فمن المحتمل أن تكون أكثر ما يحبه الرجل المناسب لك.

    3. ضع في اعتبارك كيف سيجعلك هذا أفضل

    أحلك الأوقات تؤدي إلى ألمع ضوء. أنا أؤمن حقًا بذلك وأعتقد أنه يناسب حقًا هذا الموقف عند التفكير في كيفية التعامل مع انتقالك السابق.

    الأصدقاء السابقين

    لقد خلقت حرفيا مهنة من أحلك الأوقات وكنت أكتب عن العلاقات لمدة 10 سنوات. لقد تخصصت في علم النفس لذا كان لدي بعض الخلفية في فهم السلوك البشري ولكن معظم ما أعرفه هو أنني عشت كل ذلك!

    التعرض للخداع ، والإساءة العاطفية ، والعلاقات السامة ، والظلال ، والرفض ، والتخلي عن اللون الأزرق - كل هذا.

    بصراحة ، لقد كسرتني لبعض الوقت. لكنني شعرت في أعماقي أن هذا الألم يجب أن يعني شيئًا واستخدمته مع ما تعلمته عن نفسي وبدأت في مشاركة قصصي لمساعدة الناس.

    يمكنك تحمل هذا الألم الذي تشعر به الآن واستخدامه كوقود لنموك الشخصي. من ناحية أخرى ، إذا تركت هذا الأمر يتحول إلى عقدة سلبية من الألم في قلبك وقادتك إلى طريق مظلم ، فسيؤدي ذلك فقط إلى جرك إلى أسفل. لا شيء جيد سيأتي منه.

    لذلك يمكنك بالتأكيد اختيار تجاوز هذا الأمر بشكل أقوى وأفضل مما كان عليه عندما بدأت لأول مرة. استغل هذا الوقت لتتعرف على نفسك على مستوى أعمق ، وتحسن في العلاقات ، وانتقل إلى المرحلة التالية مع رفع رأسك عالياً وقلبك مفتوحًا.

    أكثر من ذلك: علامات لا لبس فيها تفتقدك السابق

    عندما تركز على حب نفسك ، فإنك تفوز دائمًا. اكتشف ما تريده حقًا من العلاقة واستخدم هذه المعرفة للخطوة 4 ...

    4. تصور علاقتك التالية

    الآن ، قد يبدو هذا قليلاً بالخارج ولكن يظل معي. إنه شيء أوصي به لجميع أصدقائي الذين تعرضوا للانفصال. أعلم الآن أنه يبدو أن علاقتك مع زوجتك السابقة كانت مثالية لكنها لم تكن لتنتهي منذ أن انتهت.

    سبب الانفصال هو انكسار العلاقة. لم يكن يلبي جميع احتياجاتك ولم يكن مناسبًا لك في النهاية على المدى الطويل.

    7 أنواع من الأشخاص الصعبين

    بدلاً من ذلك ، ما أريدك أن تركز عليه هو علاقتك التالية وكيف تتصور ذلك. حاول أن تتخيل كيف سيكون الأمر مع الرجل المناسب لك.

    أكثر من ذلك: احصل على حبيبك السابق

    تخيل في عقلك رجلاً يمكنه أن يلتزم بك ويعطيك ما تريد ، من يراك حقًا ، ويقدرك ، من يهتم بك حقًا. فكر في الأمر ، تخيله ، وكن متحمسًا حقًا بشأن الاحتمالات. هذا ينبغي أن يكون متعة!

    فكر فقط في مدى متعة بدء علاقة جديدة. إنه جديد ومثير ويشعر كل شيء بأنه رائع. إنه وقت رائع ولديك الآن ما تتطلع إليه. انت محظوظ!

    لا تفكر في الأمر من حيث الاضطرار إلى البدء من جديد أو إضاعة الوقت مع حبيبتك السابقة. ركز على المتعة والإثارة وتلك الفراشات التي تشعر بها في معدتك عندما تتواصل مع شخص ما.

    ونأمل ، إذا اتبعت الخطوة 3 واستخدمت هذه المرة لتحسين نفسك ، ستدخل في علاقة جديدة كإصدار أفضل وأكثر حكمة من نفسك بحيث تكون هذه العلاقة الجديدة أفضل من السابقة.

    المزيد: طرق مثبتة للتغلب على الانفصال

    سيؤدي القيام بممارسة التخيل هذه إلى إخراجك من رأسك والتوقف عن التفكير باستمرار ، 'لقد مضى زوجي السابق. ماذا أفعل؟ أين حدث كل شيء بشكل خاطئ؟ '. ستذكرك هذه الممارسة بأن الحياة تستمر وهناك المزيد من الأشياء التي تناسبك (أي الرجل التالي الذي يناسبك بشكل أفضل!).

    أتمنى أن تكون قد وجدت هذا مفيدًا ومريحًا. مرة أخرى ، أنا آسف جدًا لأنك تمر بهذا وأشعر أن العالم ينتهي عندما يتقدم حبيبك السابق. جرب هذه الخطوات الأربع وانظر إلى أي مدى تشعر بتحسن.

    إذا استمتعت بهذا أو وجدت أنه مفيد ، فالرجاء ترك تعليق وتأكد من مشاركته مع الآخرين حتى يتمكن من مساعدتهم أيضًا. يمكنك أيضًا متابعتي على Instagramanewmode والاشتراك في النشرة الإخبارية حتى تتمكن من الحصول على مزيد من النصائح المفيدة حول العلاقات.

    وما إذا كنت ترغب في التغلب على حبيبك السابق إلى الأبد ، أو ربما معرفة ما إذا كانت هناك فرصة لإعادته (ودليل خطوة بخطوة حول كيفية القيام بذلك) ، اقرأ هذا التالي: هل تريد عودة صديقك السابق ؟ استخدم هذا لاستعادته ...

    خذ الاختبار: هل يمكنك استعادة حبيبك السابق أم أنه رحل إلى الأبد؟

    انقر هنا لأخذ اختبارنا السريع (والدقيق بشكل صادم) 'هل يمكنك الحصول على شريكك السابق' الآن واكتشف ما إذا كان يمكنك استعادة حبيبك السابق أو ما إذا كان قد ذهب إلى الأبد ...

    هل يرسل لك رسالة نصية فجأة؟ (السؤال 1 من 15)
    1. نعم وحلوة ايضا
    2. أبدا ، هو لا يتحدث معي
    3. ليس في كثير من الأحيان وهم بالتأكيد ليسوا رومانسيين
    4. نادرا

    استمر

    باختصار…

    إليك كيفية المضي قدمًا عندما يتحرك حبيبك السابق بسرعة كبيرة:

    1. اعلم أنه ليس الشخص المناسب لك
    2. هذا ليس لأنك لم تكن كافيًا
    3. ضع في اعتبارك كيف سيجعلك هذا أفضل
    4. تصور علاقتك التالية

    كتبه تينا ديكستون

    أنا تينا ديكستون ، المؤسس المشارك والمحرر المشارك لـ A New Mode. أحب كتابة مقالات ذات صلة وثاقبة تساعد الناس على فهم ديناميكيات العلاقة وكيفية الحصول على الحب الذي يريدونه. لديّ درجة علمية في علم النفس وقد أمضيت السنوات العشر الماضية في إجراء مقابلات مع عدد لا يحصى من الرجال والقراءة والدراسة بقدر ما أستطيع لفهم علم النفس البشري وكيفية عمل الرجال بشكل أفضل. إذا كنت تريد التواصل معي ، فاتصل بي على Facebook أو Instagram.