كيفية التعامل مع صورة ما بعد الرفض

كيفية التعامل مع الرفض


ما هو القاسم المشترك بين الرفض والضرائب؟ كلاهما جزء لا مفر منه من الحياة يجب على الجميع التعامل معه. لا يهم كم أنت جميل ، ذكي ، مرح ، ساحر ، أو رائع ، ستكون هناك أوقات تقابل فيها أشخاصًا لا يرونها.

لماذا يأتي الرجل قوي

إذا كان بإمكاني كتابة ملاحظة إلى نفسي الأصغر سنًا ، فسيكون: 'لا تأخذ كل ذلك على محمل شخصي. أنت رائع ، وإذا لم يراها شخص آخر ، فليكن ذلك مشكلته ، وليست مشكلتك '. لسوء الحظ ، لم أحصل على المذكرة ، وأي نوع من الرفض (خاصة من الجنس الآخر) من شأنه أن يفسد تقديري لذاتي. ويمكن أن تستغرق هذه الأنواع من الجروح مدى الحياة لتلتئم وستنتقل حتماً إلى علاقتك التالية. إذا انتهى بك الأمر في مكان تخشى فيه الرفض ، فستبدأ في توقعه ومن ثم ستكون أكثر عرضة للرفض ، وبالتالي تأكيد تنبؤك الأولي وتأكيد اعتقادك بأن أي شخص تحبه لن يحبك ، مما قد يمهد الطريق لمزيد من الرفض وتذهب الحلقة المفرغة.

أكثر من ذلك: علامات أنه لا يحبك

لقد استغرق الأمر وقتًا طويلاً حقًا لتعلم كيفية التعامل مع الرفض ، وهو شيء ما زلت بحاجة إلى العمل عليه حتى يومنا هذا على الرغم من أنني كاتب علاقات ومن المفترض أن أمتلك درجة من الخبرة في هذا المجال.

الجانب الإيجابي هو أن تجربتي وآلام الماضي ساعدتني على تطوير مهارات ورؤى معينة للتعامل مع الرفض مع الحفاظ على إحساسي بنفسي سليمًا. وها هم ...



لا يمكنك الفوز بهم جميعًا

الحقيقة هي أنه لا يمكنك جعل الجميع يحبونك ولا يمكنك أن تجذب كل شخص لك. سيكون هناك أشخاص لا يفهمونك أو لا يحبون مظهرك ولكن لا شيء من هذا يهم. لدى معظم النساء هذه الحاجة التي لا يمكن تفسيرها لجعل كل رجل يريدهن ثم ينزعجن عندما يجدن شخصًا لا يفعل ذلك ويبدأن في التساؤل عما هو الخطأ بهن.

المزيد: كيفية التغلب على رجل لا يحبك

في نهاية اليوم ، كل ما نريده هو أن نجد ذلك الشخص الذي يراانا ويقدرنا. إذا كان لديك ذلك ، فأنت لست بحاجة إلى أن تكون موضوع رغبة كل شخص آخر. وإذا رفضك شخص ما ، فهذا يعني أنه ليس الشخص المناسب لك ولا يمكنه تقدير مدى روعتك ويجب أن تكون شاكرا لأنه سحب القابس قبل أن تضيع المزيد من الوقت.

ما يحتاجه الرجال

يحدث الرفض للجميع

عندما يرفضنا شخص ما ، سيعتقد معظمنا على الفور أنه لا بد من وجود خطأ جوهري فينا ، أعني ، لماذا سيرفضنا بخلاف ذلك؟ ومع ذلك ، في كثير من الأحيان لا علاقة له بنا. ربما تكون حياتهم معقدة بشكل مفرط في الوقت الحالي ، أو ربما يكونون مثقلين بالأعباء ، وربما يكونون في مكان ساخر في حياتهم وغير قادرين على رؤية الخير في الآخرين.

أعلم أنه يمكن أن يكون الأمر شخصيًا حقًا عندما يرفضك شخص ما ، مثلك و أنت فقط ليست جيدة بما يكفي للحصول على ما تريد ، ولكن هذا يحدث للجميع. تم رفض كل عارضة أزياء من قبل عدد لا يحصى من الوكالات قبل أن تجد الشخص الذي رأى إمكاناتها ، والنساء الجميلات يتعرضن للرفض والغش ، وأذكى الناس لا يحصلون دائمًا على الوظيفة ... الرفض جزء من الحياة للجميع ، بغض النظر عن مقدار ذلك ذهب من أجلك. أنت تهيئ نفسك للكثير من البؤس غير الضروري إذا كنت تأخذ الأمر على محمل شخصي وتعتقد أنه يجب أن يكون شيئًا يخصك.

المزيد: كيفية شفاء القلب المكسور

ستجد شخصًا أفضل.

اليأس الذي نشعر به بعد الرفض هو خوفنا غير المنطقي من أننا لن نجد أبدًا أي شخص جيد مثل الشخص الذي قرر أننا لسنا جيدين بما فيه الكفاية. حقيقة أنه ليس معك هي كل الأدلة التي تحتاجها لتأكيد أنه ليس الرجل المناسب لك ... الجانب الإيجابي هو أن الشخص المناسب لا يزال موجودًا.

لقد نشأنا جميعًا على الإيمان بمفهوم 'الشخص' أو 'توأم الروح'. المشكلة هي أنك إذا قابلت شخصًا واعتقدت أنه يناسب الفاتورة ثم غادر ... تشعر وكأن هناك فجوة في حياتك لا يمكن استبدالها. تذكر أن الشخص الذي رفضك لم ير النطاق الكامل لما أنت عليه وهذا ليس نوع الشخص الذي تريد أن تكون معه.

أكثر من: 5 علامات أنه ليس الشخص

لا تتمسك بالأمل

الأمل شيء رائع في أغلب الأحوال ، لكن إذا هجرك أو رفضك ، فاخذه على ظاهره وامض قدمًا. لا تتمسك بالأمل في أنه سيرى النور وسيغير رأيه. أنا لا أقول إنه لن يفعل ، ولكن ما إذا كان يفعل أم لا ، فهذا غير ذي صلة. لا أحد يستطيع أن يتنبأ بالمستقبل ، لا يمكنك أن تعرف كيف ستتكشف القصة. كل ما لديك هو الحاضر ، وإذا كان لا يريد أن يكون معك هنا والآن ، فاعتبره على ما هو عليه وابحث عن شخص يفعل ذلك.

لا تعاقب نفسك على غباء شخص آخر.

لا تحاول أن تجعل نفسك تشعر بتحسن من خلال الإفراط في الشرب أو التواصل مع رجال عشوائيين في الحانات لتعزيز الأنا أو الإفراط في تناول الآيس كريم أو تجويع نفسك لأي سلوكيات مدمرة أخرى. قد يكون رفض شخص ما لديك مشاعر تجاهه أمرًا مؤلمًا ، لكنه لا يساعد في إيذاء نفسك أكثر. انظر إلى الأمر على أنه خسارته بدلاً من الانقلاب على نفسك وإيجاد الأسباب التي تجعل هذا خطأك ولماذا لست جيدًا بما فيه الكفاية بالنسبة له أو يستحق الحب. أنت كل ما لديك في هذا العالم ، لذا كن لطيفًا مع نفسك.

دائما تذكر….

السعادة هي حالة داخلية ، وهي شيء لا يمكن لأحد سواك تحقيقه ولا يمكن اكتسابه من الخارج. يمكن لشخص آخر أن يساهم في المستوى العام للسعادة لديك ، لكن لا يمكن أن يكون المصدر الوحيد للسعادة. لا يمكنك أيضًا تطوير الشعور بالقيمة أو احترام الذات من الخارج.

إذا كنت تعتمد على الرجال لإخبارك من أنت في هذا العالم ، فستكون دائمًا تحت رحمتهم وستكون حياتك سلسلة مؤلمة من الصعود والهبوط مع عدم وجود إحساس قوي بقيمة الذات للوقوف عليها. قبل أن تكون في علاقة مع شخص آخر ، عليك العمل على علاقتك مع نفسك. بمجرد حصولك على ذلك ، ستجد أن أي مشكلات في العلاقة عانيت معها في الماضي تختفي.

ما هي نصائحك للتعامل مع الرفض؟ أخبرنا في التعليقات!

الشكل الإغراء

- تينا ديكستون

كتبه تينا ديكستون

أنا تينا ديكستون ، المؤسس المشارك والمحرر المشارك لـ A New Mode. أحب كتابة مقالات ذات صلة وثاقبة تساعد الناس على فهم ديناميكيات العلاقة وكيفية الحصول على الحب الذي يريدونه. لديّ درجة علمية في علم النفس وقد أمضيت السنوات العشر الماضية في إجراء مقابلات مع عدد لا يحصى من الرجال والقراءة والدراسة بقدر ما أستطيع لفهم علم النفس البشري وكيفية عمل الرجال بشكل أفضل. إذا كنت تريد التواصل معي ، فاتصل بي على Facebook أو Instagram.