ما زلت أحب حبيبي السابق: ماذا أفعل عندما يكون لديك مشاعر تجاه صورتك السابقة

ما زلت أحب حبيبي السابق: ماذا تفعل عندما يكون لديك مشاعر تجاه حبيبك السابق


لا يوجد شيء مؤلم في الحياة أكثر من الوقوع في مكان لا تنتمي إليه ... خاصة عندما تكون عالقًا في موقف غير متبادل حيث لا تزال تحب حبيبك السابق ولا يحبك مرة أخرى. أو ربما يحبك أيضًا ، لكنه لا يريد أن يكون معك ... لا يهم.

ما يهم هو أنك تتألم. انت عالق. أنت تتألم من شيء لم يعد ملكك وقد لا يكون ملكك أبدًا. تريد أن تكون حراً ولكنك محاصر بالألم وعدم اليقين. تشعر باليأس والضعف. أنت تبحث بشدة عن حل سحري أو حل لخلق واقع تعتقد أنه يجب أن يوجد!

لقد كنت عالقًا في حب زوجي السابق لأكثر من عامين. سنتان من الحزن والأمل ، وربما الصلاة. أنا من النوع الشخصي الذي يميل إلى التعثر. لا يمكنني المضي قدما حتى أعرف كل شيء عن كل شيء. أحتاج تفسيرات للجميع. لا يمكنني قبول ذلك في بعض الأحيان ، نحتاج إلى إنشاء إغلاق خاص بنا. لقد تمسكت بعناد بفكرة أن الإغلاق سيصل إلى بابي ملفوفًا في قوس جميل.

أكثر من ذلك: كل ما تحتاج إلى معرفته لاستعادة حبيبك السابق

وكان الانتظار بمثابة تعذيب ، لذلك كسرت واتصلت به وحصلت على إغلاق ... وانتهى بنا المطاف بإنشاء هذا الموقع معًا ، لكن هذه قصة طويلة لفترة مختلفة!

كيف تمر بعيد الحب



لذلك نحن هنا. أنا أفعل ما كنت أفعله على مدار السنوات العشر الماضية ، وأعلمك دروسًا قيمة بناءً على أخطائي العديدة!

إليك بعض الأشياء التي يجب أن تدركها وبعض الأشياء التي يجب عليك فعلها للمضي قدمًا إذا كنت لا تزال تحب حبيبتك السابقة.

خذ الاختبار: هل يمكنك استعادة حبيبك السابق أم أنه رحل إلى الأبد؟

انقر هنا لأخذ اختبارنا السريع (والدقيق بشكل صادم) 'هل يمكنك الحصول على شريكك السابق' الآن واكتشف ما إذا كان يمكنك استعادة حبيبك السابق أو ما إذا كان قد ذهب إلى الأبد ...

هل يرسل لك رسالة نصية فجأة؟ (السؤال 1 من 15)
  1. نعم وحلوة ايضا
  2. أبدا ، هو لا يتحدث معي
  3. ليس في كثير من الأحيان وهم بالتأكيد ليسوا رومانسيين
  4. نادرا

استمر

ماذا تفعل عندما لا تزال تحب زوجتك السابقة

1. أدرك أنه ليس صحيحًا

أصعب جزء في فترة ما بعد الانفصال هو عدم اليقين والمشاعر المختلطة. لا يمكنك أن تتخيل عدم وجود هذا الشخص في حياتك بعد الآن ، فهذا أمر لا يمكن تصوره. سيكون مثل العيش بدون عضو حيوي. كيف ستعمل؟

عندما لا تزال تحب حبيبك السابق ، سيكون شاغلك في استعادته. هذا ممكن بالتأكيد لكن استمع جيدًا: الآن ليس الوقت المناسب. هذا هو.

أتلقى رسائل كل يوم من النساء اليائسات لاستعادة صديقاتهن السابقة. وكما قلت ، يمكن أن يحدث ذلك بالتأكيد ، أعني ، تزوجت من صديقها السابق! لكن! تزوجته بعد 11 عاما من الانفصال ... وبعد أ مرحبا الكثير من تطوير الذات.

أكثر من: 5 علامات خفية لا يزال حبيبك السابق يحبك

ربما يكون توأم روحك ... ربما في المستقبل ، سيدرك ذلك وستكون لديك قصة مجنونة تخبرها لأطفالك وأحفادك ، قصة حب للأعمار! لكن ، واستمع جيدًا مرة أخرى: لا. حق. الآن.

فقط اتركه وشأنه. اتركه لوحده. اتبع قاعدة عدم الاتصال (اقرأ المزيد عنها هنا). خذ مساحة. خذ وقتك لنفسك. ركز على جعلك تحب أنت مرة أخرى بدلا من استعادة حبه.

أعلم أن هناك جزءًا منك يريد رؤية المستقبل - يريد أن يعرف أنه سيكون بين ذراعيك مرة أخرى. أعلم أنه لا يمكنك تخيل حياة أو مستقبل بدونه. والخبر السار هو أن لديك نتيجتين هنا: إما أن تعود معًا ، رائع! أو ، ستنتقل وستنتهي مع شخص آخر ، شخص أكثر ملاءمة لك ... رائع أيضًا!

2. الوقت يشفي ... نوعا ما

لماذا لا زلت أحب بلدي السابقين 2

يقولون أن الوقت يداوي كل الجروح ولكني أجد أن هذا صحيح جزئيًا فقط. لا يمكنك فقط الجلوس بشكل سلبي ثم الاستيقاظ ذات يوم وأنت تشعر بالسلام مع ما حدث ، وأن تتخلص تمامًا من المشاعر المتبقية والصدمات اللاحقة التي لا مفر منها والتي تأتي مع انفصال مدمر. إنها عملية نشطة ويجب أن تكون مشاركًا نشطًا.

لقد اشتريت فكرة الشفاء طوال الوقت بعد الانفصال الذي تحدثت عنه سابقًا. بقيت مشغولاً قدر الإمكان حتى يتسابق الوقت على طول ، ويمسك بجروحي وألمي ومشاعر الخيانة معها في طريقها للخروج.

بعد عامين استيقظت وأدركت أنني في نفس المكان بالضبط. لقد تخرجت من الكلية ... لقد انتقلت إلى مدينة نيويورك ... كان لدي عمل ... عشت حياة جديدة بالكامل ... ومع ذلك ، كنت لا أزال أتألم بالماضي. كان لا يزال هناك في استراحات ذهني. كان لا يزال يلقي بظلاله على كل علاقة جديدة. لقد كان لا يزال الرجل المثالي الذي سيقارن به كل ذكر صادفته ... وبالطبع ، أخفق في القياس.

MORE: 6 طرق للتغلب على أسوأ تفكك

أنا فقط لا أستطيع المضي قدما. خلال هذين العامين كنت مشغولاً. حفلات مشغولة ، مشغول بالصعود والنزول في هذه المدينة المتلألئة الصغيرة ، مشغول بحياتي المهنية. كنت مشغولا جدا في المعالجة. كنت مشغولا جدا للتفكير. وعندما توقفت عن الحركة ، عندما جلست أخيرًا وتلاشت كل الضوضاء ، كان دائمًا هناك.

لذلك اتصلت به وعقدت العزم على الإغلاق في النهاية. أجرينا محادثة استمرت 5 ساعات واستمرت حتى ضوء الصباح وفي اليوم التالي شعرت بأنني غير مكبل من نواح كثيرة. أخيرا حر. خاصة. أدت المكالمة الهاتفية إلى تحريك الأمور ، ولكن كان علي أن أبذل بعض العمل الحقيقي لأدرك ، أخيرًا حقًا ، أن هذه العلاقة لم تكن صحيحة. لنفهم أنها لم تنجح ولن تنجح أبدًا.

لقد انفصلت عنه منذ فترة طويلة ولكن حان الوقت الآن للانفصال عن شبح العلاقة ، تلك التي تبعني مثل ورق التواليت الذي تمسك بحذائي.

ولم يكن الوقت مناسبا. كان علي أن أفعل ذلك وأن أشفي نفسي.

3. إما أن تصل… أو لا تفعل

لا ترتكب خطأي بالانتظار والانتظار والانتظار….

إذا لم تتمكن من المضي قدمًا ، فإما أن تتواصل معه (أوصي بالدخول بتوقعات منخفضة) ، واسأله الأسئلة التي لست متأكدًا منها ... انظر ما إذا كانت هناك فرصة لحل الأمور ... اشعر به ...

إذا قمت بذلك ، فسيحدث أحد شيئين. إما ستعمل على حل المشكلة ، أو لا تفعل ذلك. إذا لم تفعل ذلك ، فما عليك سوى المضي قدمًا في معرفة أنك فعلت كل ما يمكنك فعله. (يجب أن أضيف أنني لا أوصي بمعاودة الاتصال بحبيب سابق إلا بعد مرور شهر على الأقل من عدم الاتصال.)

أو لا تمد يدك. ربما حاولت إجراء محادثة ختامية ولم تذهب إلى أي مكان (كان لدى زوجي السابق عدة مرات قبل الحدث الكبير بعد عامين من وقوع الحادث وكانوا بمثابة كوارث! كان التحدث إليه مثل التحدث إلى شخص غريب بارد وبعيد ، مما تسبب في إغراق حمولة شاحنة من الملح على جراحي المفتوحة).

قم بإنشاء الإغلاق الخاص بك. لاحظ قلت خلق. لا تنتظر حتى تظهر على باب منزلك.

لا يبدو الإغلاق دائمًا بالشكل الذي تعتقد أنه ينبغي. ليست كل الأعياد والمحادثات العميقة هي التي تكشف عن كل ما حدث بشكل خاطئ. أحيانًا يصطدم الإغلاق به في متجر البقالة ولا يشعر بالحاجة إلى الاتصال بأصدقائك على الفور لإعادة تجزئة كل التفاصيل.

اصنع الحياة التي تريدها. اتبع شغفك. ركز على نفسك ، ركز على حب نفسك. ركز على أن تكون أفضل ما لديك. سيمنحك هذا مزيدًا من السلام والانتهاء من محادثة معه حيث تحاول الكشف عن دوافعه الحقيقية للغش عليك ، ثق بي.

الكسيس سكافيدي

المزيد: 5 خطوات لاستعادة حبيبك السابق

4. هل تحبينه حقًا ، أم تحبين فكرته؟

هذا فخ شهير اعتدت الوقوع فيه مرارًا وتكرارًا. من السهل وضع زيادة حادة في قيمة شيء ما عندما لا نمتلكه.

بعد الانفصال ، نركز على الأوقات الجيدة والذكريات السعيدة. نتذكر مرحلة الوقوع في الحب ، عندما كان كل شيء مرتفعًا وكهربائيًا وكان العالم لامعًا ومشرقًا وكنا أكثر سعادة مما كنا نعتقد أنه ممكن.

في البداية ، أنت مليء بالأمل وبكل الاحتمالات لما يمكن أن يكون. إنه حقًا وقت سحري ...

لكن الواقع يضرب حتما. عادت قوة الاتصال (كما ينبغي!) ، فأنت لم تعد في أفضل سلوك مع بعضكما البعض ... فأنت تسترخي قليلاً وتطلق العنان لنفسك ولن تكون دائمًا متزامنًا تمامًا. هناك خلافات ، تتضايق من بعضكما البعض ، بل قد تمرض من بعضكما البعض.

المزيد: كيف تعرف ما إذا كان حبيبك السابق في حبك

قد تنهار الأشياء ببطء بمرور الوقت حتى تستوعب القش في محاولة لالتقاط لحظة عابرة في الوقت الذي مضى منذ فترة طويلة. في النهاية ، تنفصل. إنه أمر مؤلم ويؤلم القلب وفي كل مكان فظيع.

في أعقاب ذلك ، تنسى كل الأشياء السيئة التي تؤدي إلى الانفصال. كل ما تتذكره هو إمكانات ما يمكن أن يكون ولا يمكنك التخلي عن ذلك. وهذا هو سبب بقائك عالقًا. لهذا السبب لا يمكنك المضي قدمًا ، لماذا لا يمكن لأي شخص آخر أن يمسك شمعة هو، لماذا تعتقد أنك لن تجد أبدًا أي شخص مذهل مثله.

أنت بحاجة إلى إلقاء نظرة على الواقع والتخلي عن الخيال وترك ما يمكن أن يكون. انظر إلى ما هو. في الوقت الحالي ، أنت وهو ليسا معًا لأن أحدكما أو كلاكما قرر ألا تكونا معًا. هذه هي كل المعلومات التي تحتاجها الآن.

لقد كتبت الكثير عن هذا في هذا المقال: الأسباب الحقيقية أنك لم تنته بعد من حبيبك السابق

5. العودة مع السابق

لذلك تحدثت كثيرًا عن كيفية المضي قدمًا وإدراكًا مهمًا ، وبينما لا أريدك أن تبقى عالقًا في خيال التفكير أنه يمكنك استعادته وسيكون كل شيء على ما يرام ، سأكون مقصرا إذا لم أفعل تغطية إمكانية استعادته لأنه ممكن. أعني ، لقد تزوجت من صديقها السابق!

ولكن هذا هو الشيء: لن يحدث لمجرد أنك تريده. لن يتم حل المشكلات التي واجهتك بطريقة سحرية. لن تحصل فجأة على هذه العلاقة المثالية الخالية من النزاعات. لن يكون هناك شيء مختلف إذا عدت معه ما لم يتغير شيء مهم ... والتغيير يستغرق وقتًا!

أكثر من ذلك: مفتاح ترك حبيبك السابق

وتذكر ما قلته عن الوقت ، إنها عملية نشطة. لا يمكنك ترك الوقت ينجز العمل ، فأنت بحاجة إلى القيام بالعمل. هل يمكن حل المشاكل بينكما؟ هل يمكنك التغلب على حقيقة أنه X؟ وهل يمكنه التغلب على حقيقة أنك Y؟ وهل يمكنكما التعامل مع Z دون أن تتحول إلى حرب عالمية 3؟ وماذا عن حقيقة أنه يريد العيش هنا وتريد العيش هناك؟ ماذا عن حقيقة أنه لا يريد الزواج في المستقبل المنظور وأنت مستعد لمنزل وأطفال وسياج اعتصام أبيض مثل الأمس؟ هل يمكنك أن تسامحه وهل يغفر لك أم ستعيش علاقتك تحت غطاء من الاستياء؟ كن صريحًا: هل يمكنك حلها؟

هذه أشياء مهمة يجب مراعاتها. افتقاده واحتياجك له لا يكفي. من الجيد أن تتبع قلبك طالما أنك تسمح لرأسك بالتدخل وإبقائك راسخًا ومتجذرًا في الواقع بدلاً من الخيال المثالي.

أكثر: علامات أنك لا تزال تحب زوجتك السابقة

لقد تحدثنا كثيرًا في هذه المقالة عما يجب عليك فعله إذا كنت لا تزال تحب حبيبتك السابقة ... من كيفية الانتقال إلى ما تحتاج إلى إدراكه. ولكن كما قلت ، فإن العودة معه أمر ممكن ، لكن هذا لن يحدث لمجرد أنك تريد ذلك. لكل ما تحتاج لمعرفته حول العودة مع حبيبك السابق ، اقرأ هذا: هل تريد عودة صديقك السابق؟ استخدم هذا لاستعادته ...

خذ الاختبار: هل يمكنك استعادة حبيبك السابق أم أنه رحل إلى الأبد؟

انقر هنا لأخذ اختبارنا السريع (والدقيق بشكل صادم) 'هل يمكنك الحصول على شريكك السابق' الآن واكتشف ما إذا كان يمكنك استعادة حبيبك السابق أو ما إذا كان قد ذهب إلى الأبد ...

هل يرسل لك رسالة نصية فجأة؟ (السؤال 1 من 15)
  1. نعم وحلوة ايضا
  2. أبدا ، هو لا يتحدث معي
  3. ليس في كثير من الأحيان وهم بالتأكيد ليسوا رومانسيين
  4. نادرا

استمر

كتبه تينا ديكستون

أنا تينا ديكستون ، المؤسس المشارك والمحرر المشارك لـ A New Mode. أحب كتابة مقالات ذات صلة وثاقبة تساعد الناس على فهم ديناميكيات العلاقة وكيفية الحصول على الحب الذي يريدونه. لديّ درجة علمية في علم النفس وقد أمضيت السنوات العشر الماضية في إجراء مقابلات مع عدد لا يحصى من الرجال والقراءة والدراسة بقدر ما أستطيع لفهم علم النفس البشري وكيفية عمل الرجال بشكل أفضل. إذا كنت تريد التواصل معي ، فاتصل بي على Facebook أو Instagram.