قاعدة عدم الاتصال: كل ما تحتاج إلى معرفته بعد الصورة

قاعدة عدم الاتصال: كل ما تحتاج إلى معرفته


إذا كنت قد قرأت أيًا من مقالاتي أو كتبي ، فأنت تعلم أنني لست من محبي القواعد عندما يتعلق الأمر بالعلاقات. أعتقد أن القواعد تعالج الأعراض ، وليس المرض ، لكن هذا ظل لوقت مختلف!

'القاعدة' الوحيدة التي قد تسمع الإشارة إليها هي 'قاعدة عدم الاتصال'. هذا شيء ناقشته عندما أكتب عن كيفية استعادة حبيبك السابق وهو مفهوم يُسأل عنه كثيرًا ، لكنني لاحظت أنه غالبًا ما يتم تفسيره بشكل خاطئ وفعلته بشكل خاطئ تمامًا ، لذلك اعتقدت أنه كان من المفيد كتابة مقال حصريًا حول هذا موضوع.

قاعدة عدم الاتصال هي بالضبط ما تبدو عليه. بعد الانفصال ، تقرر عدم الاتصال بشريكك السابق لفترة محددة من الوقت. سهل من الناحية النظرية ، ليس سهلاً دائمًا في الممارسة.

عند القيام بذلك بشكل صحيح ، يمكن لقاعدة عدم الاتصال أن تمنحك العلاقة الدقيقة التي طالما رغبت بها (وليس دائمًا مع حبيبتك السابقة ، فقد تفاجأ أحيانًا إلى أين تأخذك). عند ارتكابك لخطأ ، ينتهي بك الأمر إلى إضاعة المزيد من وقتك الثمين في التملص من شخص غير مخصص لك.

لذا دعنا نبدأ التفاصيل الجوهرية ونتحدث عن كل ما تحتاج لمعرفته حول قاعدة عدم الاتصال.


خذ الاختبار: هل يمكنك استعادة حبيبك السابق أم أنه رحل إلى الأبد؟

انقر هنا لأخذ اختبارنا السريع (والدقيق بشكل صادم) 'هل يمكنك الحصول على شريكك السابق' الآن واكتشف ما إذا كان يمكنك استعادة حبيبك السابق أو ما إذا كان قد ذهب إلى الأبد ...



هل يرسل لك رسالة نصية فجأة؟ (السؤال 1 من 15)
  1. نعم وحلوة ايضا
  2. أبدا ، هو لا يتحدث معي
  3. ليس في كثير من الأحيان وهم بالتأكيد ليسوا رومانسيين
  4. نادرا

استمر

إذن ما هي قاعدة عدم الاتصال؟

عندما أقول لا يوجد اتصال ، أعني أنه لا يوجد اتصال على الإطلاق.

لا مكالمات ، نصوص ، محادثات G ، رسائل فيسبوك ، سناب شات ، تغريدات ، لا شيء. أيضًا ، هذا لا يُعتبر حقًا 'اتصالاً' ، لكنني لن أضيف أي مطاردة أو التحقق منه على وسائل التواصل الاجتماعي أو بأي وسيلة أخرى.

حسنًا ، هذا يبدو سهلاً بما فيه الكفاية ... حتى تحاول وضعه موضع التنفيذ. لن يكون الأمر بهذه السهولة عندما ترى شيئًا يذكرك به ... عندما تتذكر أخيرًا اسم هذا الكتاب الذي أخبرته عنه بأنه سيحب ... عندما يحدث شيء سيجده هو فقط مضحكًا ... عندما يكون عيد ميلاده ... عندما تريد فقط سماع صوته.

MORE: 6 طرق للتغلب على أسوأ حالات الانهيار

إنه صعب ، فهمت. لقد عشت ذلك. ولكن لا يعني عدم وجود اتصال عدم وجود اتصال وسيؤدي بك في النهاية إلى المكان الذي تريد أن تذهب إليه بالضبط. لكننا سنصل إلى ذلك بعد قليل.

تعتقد الكثير من النساء خطأً أن الغرض من قاعدة عدم الاتصال هو استعادته. هذه يستطيع يحدث ، ولكن هذا ليس هو الهدف حقًا ويجب ألا يكون تركيزك. الهدف هو المساعدة أنت الوصول إلى مكان أفضل عاطفياً وعقلياً. إنه لمنحك مساحة للتخلص من السموم من العلاقة ، دعنا نواجه الأمر ، يمكن أن تكون العلاقات مثمرة ومرهقة عاطفياً ، خاصة عندما تكون في حالة تدهور. ويستغرق الأمر وقتًا للتخلص من كل الركام العاطفي.

هناك الكثير من المشاعر التي يجب حلها ، وهناك الكثير من الألم الذي يجب معالجته ، وهناك العديد من طبقات الأذى. يستغرق الأمر وقتًا لتقشير تلك الطبقات ، والوصول إلى جوهر ذلك الألم ، والشفاء. قاعدة عدم الاتصال لك ؛ تذكر ذلك أولاً وقبل كل شيء.

لماذا هو مهم جدا

تعتبر قاعدة عدم الاتصال مهمة وفعالة لعدة أسباب.

أولاً ، عليك أن تتذكر أنه يمكنك العيش بدونه ، وهذا لن يحدث إلا عندما تكون كذلك بدونه. أعلم أن هذا قد يبدو مستحيلًا ، خاصة إذا كنت حديث العهد في علاقة. أتذكر هذا الشعور جيدًا ، الشعور بأنك جسديًا لن تكون قادرًا على الوجود بدونه في حياتك. سوف تفعلها. ستكون بخير. ستكون بخير.

إذا كان الرجل المناسب لك ، فسيعود ، وإذا لم يكن كذلك ، فستجد شخصًا ما يكون كذلك. في هذه الأثناء ، عليك أن تتعلم كيف تقف على قدميك دون وجوده لدعمك ، ويمكن القيام بذلك.

لا توجد قاعدة اتصال كل ما تحتاج إلى معرفته 2ليس هذا فقط ، فإن اختراق هذا الشعور 'لن أتمكن من العيش بدونه' ثم اكتشاف أنه يمكنك جعلك تدرك مدى قوتك ، ونتيجة لذلك ، سيساعدك على بناء احترامك لذاتك وإعطاء لك هذا الشعور المذهل 'يمكنني تجاوز أي شيء'.

سبب آخر لهذه القاعدة في الأهمية هو أنه إذا لم تنجح العلاقة ، فلن تبدأ في العمل ما لم يتغير شيء مهم ، ويستغرق التغيير وقتًا.

لا يمكنك توقع العودة معًا والحصول بطريقة سحرية على هذه العلاقة المثالية التي طالما حلمت بها. لقد انفصلت لسبب ما ، وربما لأسباب عديدة لأن الانفصال لا يحدث عادة لمجرد نزوة.

عندما تبتعد قليلاً عن الموقف ، ستحصل على توضيح حول المكان الذي حدث فيه كل شيء بشكل خاطئ ، وقد تتعلم أنه لا يمكن إصلاح الأشياء ببساطة. أو ربما تجد الحل للمشاكل الأساسية في العلاقة. من المحتمل أن يكون الوضوح أحد أعظم الهدايا في الحياة ، لذلك كلما سنحت لك الفرصة للحصول على بعض ، اغتنمها!

بقليل من المسافة ، يمكنك تحديد ما إذا كان الرجل المناسب لك حقًا وما إذا كنت تريد العودة معه للأسباب الصحيحة.

إذا عدت معًا لأنك تفتقده أو تشعر أنك لا تستطيع العيش بدونه أو أنك لا تريد أن تكون وحيدًا ، فأنت بذلك تعد نفسك للدائرة إلى المكان الذي أنت فيه الآن بالضبط ، في علاقة لا- أرض الإنسان.

لا يعني عدم وجود شخص ما أنه من المفترض أن تكون معه. والرغبة في شيء لا يعني أنه مفيد لك. يمكننا أن نريد الكثير من الأشياء الرهيبة بالنسبة لنا ، مثل الكعك Krispy Kreme.

تمنحك المسافة منظورًا. يمنحك الوضوح ، وإذا كان بإمكانك حقًا كبح جماح عواطفك ، جرعة من الموضوعية (التي يكاد يكون من المستحيل الحصول عليها عندما يتعلق الأمر بأمور القلب). بمجرد أن تكون في هذا المكان ، يمكنك تقييم ما إذا كانت العلاقة مناسبة لك. ستكون قادرًا على رؤية الأشياء بشكل أكثر وضوحًا ولن تعمي عواطفك أو غرورك. نأمل أن تكون قادرًا على معرفة أين ولماذا سارت الأمور بشكل خاطئ وستكون قادرًا على معرفة ما إذا كان يمكن إنقاذها.

أكثر من: 5 علامات أنه ليس هو الشخص

أكبر خطأ يرتكبه الناس هو رفض التخلي عن العلاقات المسدودة. لا يهم كم هو واضح تمامًا أن العلاقة لن تدوم ، فهم يواصلون القفز مرة أخرى في المياه السامة ويأملون هذه المرة ألا يبتلوا.

هل فقد الاهتمام

هذا ما يحدث عندما تدع عواطفك ترشدك ، عندما لا تسمح لنفسك بالتخلص من السموم وتنزل من الأعلى. هذا ما يجعل الناس يضيعون شهورًا أو سنوات أو عقودًا من حياتهم ، دون أن يظهروا سوى مشاعر اليأس واليأس.

فهل سيعود حبيبي السابق إذا فعلت هذا؟

نعم ، أجل ، لذا أحتاج إلى التركيز على نفسي ... ولكن هل سأتمكن من إعادته ؟؟ يمكنني سماع ما تفكر به وأنا أكتب هذا المقال وسأخاطبه لأنني أعلم أنك تريد عودته ، وإلا فلن تقرأ هذا.

لا توجد قاعدة اتصال كل ما تحتاج إلى معرفته 3إذا كنت تقضي فترة عدم الاتصال في العمل على نفسك وبناء احترامك لذاتك ، إذا كنت قادرًا على إدراك حقًا أنه يمكنك العيش بدونه ويمكنك أن تجد السعادة في حياتك ، إذن نعم ، هناك فرصة جيدة لذلك. سوف تريدك العودة.

ينجذب الرجال إلى الاستقلال والثقة. إنهم ينجذبون أيضًا إلى امرأة تريدهم ، وليس إلى من يحتاجهم. (انظر هذا المقال عن الاحتياج لمعرفة الفرق بين الاثنين).

عندما تتبع قاعدة عدم الاتصال ، فإنك تمنحه الوقت والمساحة ليشتاق إليك. لا يمكن أن يحدث هذا إلا في غيابك وليس في حضورك. من خلال الوصول في وقت مبكر جدًا ، فإنك تخاطر بالوقوع في ملف علاقة ما بعد العلاقة. بمعنى أنك تتحدث في بعض الأحيان وتتسكع من وقت لآخر ، لكن علاقتك تبقى في حالة من الحرام.

ستظل أيضًا على الخطاف العاطفي ، وتستثمر الوقت والطاقة في رجل قد لا يكون مناسبًا لك ، أنت فقط لا تستطيع رؤيته لأنك لم تتراجع كثيرًا بما يكفي لرؤية الصورة الكاملة.

معرفة ما ينوي شخص ما القيام به ليس أمرًا مغريًا ، والتساؤل هو. لذا دعه يتساءل عنك ، دعه يقلق بشأن عدد اللاعبين الذين يتابعونك الآن بعد أن أصبحت في السوق ، دعه يفتقدك ويفتقد جميع المراوغات الصغيرة.

يميل جميع البشر إلى جعل الماضي مثاليًا ، ومعظمنا لا يدرك القيمة الحقيقية لشيء ما حتى لا نمتلكه بعد الآن. الطريقة الوحيدة لإثارة مشاعر الحنين والتوق هذه هي ألا تكون هناك.

لكن مرة أخرى ، لا تجعل الأمر يتعلق به. رغبته فيك والتفكير فيك والتساؤل عنك هو نتيجة ثانوية وليس هدفًا. الهدف هو الحصول على الوضوح وتحسين نفسك. تعلم أن تحب نفسك ، وأن تحب حياتك ، وأن تكون سعيدًا.

كما قلت ، التغيير يستغرق وقتًا. وتهدف قاعدة عدم الاتصال إلى خدمتك ، وتهدف إلى مساعدتك على أن تصبح أفضل ما لديك. من خلال القيام بذلك ، قد تدرك أنك لم تعد تريده بعد الآن ويمكنك القيام بعمل أفضل بكثير. أو ربما تساعدك هذه التغييرات الداخلية على أن تكون أكثر استعدادًا لتكون في علاقة صحية. بغض النظر عن ذلك ، هذا في مصلحتك.

لغز: هل يمكنني استعادة حبيبي السابق أم أنه رحل إلى الأبد؟

كيف تكون قصة نجاح قاعدة عدم الاتصال

قد يكون قضاء يومك بدون الشخص الوحيد الذي كان عمليا المركز الوحيد لحياتك أمرًا مخيفًا. في البداية ، قد تشعر ببعض الضياع والفراغ. لكنني أعدك بمجرد أن تحصل على القوة خلال تلك الأيام القليلة الأولى ، فسوف يصبح الأمر أسهل.

إليك بعض الأشياء التي يجب التركيز عليها بدلاً منه:

1. التحرك.لست بحاجة لإخباركم عن القوة التحويلية للتمرينات الرياضية. أنت تعلم بالفعل أن التمرين مفيد لك على عدة مستويات ، بما في ذلك جسديًا وعاطفيًا. وفي هذه الأيام ، أصبح كسر العرق أكثر متعة من أي وقت مضى بفضل جميع أنواع الفصول الجديدة المتاحة: دورة الروح ، الزومبا ، طريقة باري ، SLT ، اليوغا ، البيلاتيس ، اختر السم. أو يمكنك الذهاب إلى الطريق القديم والجري على جهاز المشي أو بالخارج عندما يكون الجو لطيفًا. فقط افعل شيئًا للحصول على ضخ الإندورفين!

يمكن أن تحسن ممارسة الرياضة مزاجنا ، وتقليل التوتر ، وتعزيز التمثيل الغذائي ، وزيادة تقديرنا لذاتنا لأنه من الجيد دفع أنفسنا إلى حدود جديدة. وبالطبع ، بالإضافة إلى الشعور بالرضا ، ستساعدك التمارين أيضًا على أن تبدو جيدًا حقًا!

2. اعتني بنفسك.نعم ، من المغري الاستلقاء على الأريكة مع جالون من الآيس كريم أثناء مشاهدة الأفلام الحزينة والشعور بالأسف على نفسك بعد الانفصال ، لكن هذا لن يجعلك تشعر بتحسن. في الواقع ، العكس هو الصحيح. سوف يرسلك إلى مسار سلبي كراهية للذات.

معاقبة نفسك ليست الحل. والتمرغ والهوس به لا يعيده. سوف يدفعك إلى أعماق بؤسك.

كم من الوقت يستغرق للحصول على فجوة في الفخذ

تذكر عندما كنت مراهقًا وشعرت بالحزن والغضب بسبب مشكلة أو أخرى ، وأخبرتك والدتك أن تستحم وتلبس ملابسك وتجمع نفسك وتخرج من المنزل ، وبعد ذلك بطريقة ما تخلصك من الفانك. ؟ تمامًا كما نشعر بالداخل يلمع إلى الخارج ، فإن الطريقة التي نزين بها أنفسنا من الخارج تشع أيضًا إلى الداخل.

بعيدًا عن مجرد ارتداء الملابس وبذل جهد لتبدو أفضل مما تشعر ، خذ هذا الوقت لتعتني بنفسك. احصل على تدليك أو مانيكير أو تجميل للوجه (أو الثلاثة!)

كن لطيف مع نفسك. الانفصال صعب ولا توجد طريقة للتغلب عليه. حتى الاستراحات النظيفة مؤلمة. لذا كن هادئًا واستخدم هذا كذريعة لتحميل وقتي.

لا توجد قاعدة اتصال كل ما تحتاج إلى معرفته 43. قضاء الوقت مع الأصدقاء.كبشر نحن كائنات اجتماعية ، ووجود علاقات أمر ضروري لصحتنا العقلية. نحن بحاجة للناس. هذا هو السبب في أن الحبس الانفرادي يعتبر أقسى عقوبة ويمكن أن يدفع الناس إلى الجنون.

اتصل بأصدقائك أو عائلتك واقضي وقتًا طويلاً معهم. أنت بحاجة للناس الآن. وأنت بحاجة إلى المرح. لذا اتصل بأطرف الأشخاص الذين تعرفهم وانطلق إلى هناك!

أنا أيضًا من أشد المؤيدين للخروج من المدينة عندما تسوء الأمور ، خاصة بعد الانفصال. على سبيل المثال ، من المفيد معرفة أنه لا توجد فرصة للوقوف به. يمكنك أيضًا الهروب من كل ما يذكره بأنه باقٍ في منزلك وانتشاره في جميع أنحاء المدينة مثل الألغام الأرضية العاطفية.

إذا كنت لا تستطيع التأرجح لقضاء إجازة رائعة ، فحاول على الأقل التخطيط لرحلة عطلة نهاية الأسبوع في مكان ما ، أي شيء لمجرد الابتعاد قليلاً.

4. السعي وراء شغفك. لدينا جميعًا هذا الشيء الذي يجعلنا نشعر بأننا على قيد الحياة ، والذي يجعلنا على اتصال بجوهرنا ، مما يجعلنا نشعر بالجدارة والكفاءة. افعل هذا الشيء. ربما يكون الرسم أو الكتابة أو الرقص أو الغناء أو السفر أو التصوير.

مهما كان الأمر ، خصص وقتًا لفعل المزيد منه. هذه لبنة أساسية لتقدير الذات ، وهو شيء يمكن للجميع استخدامه أكثر بعد الانفصال (وبشكل عام ، في الواقع).

5. هل هو حقًا الأفضل بالنسبة لك؟قبل كل شيء ، يجب أن تحاول الحصول على الوضوح خلال فترة عدم الاتصال لتجنب ارتكاب الخطأ المدمر المتمثل في العودة مع رجل مخطئ بالنسبة لك.

منذ حوالي عقد من الزمان ، عانيت من انفصال مؤلم مع رجل اعتقدت أنني أحبه. كنا متورطين في علاقة اعتمادية سامة ويجب أن تنتهي. كنت أعرف ذلك وكان يعرف ذلك ، كنت أضعف من أن أفعل ذلك. بعد محادثة الانفصال الحزينة والمليئة بالدموع ، قررنا عدم التحدث لمدة أسبوع ثم التواصل.

كان هذا الأسبوع الأطول والأكثر إيلامًا في حياتي. أنا حرفيا لا أستطيع السير في خط مستقيم. شعرت وكأن العالم بأسره قد خرج عن السيطرة. سأوفر لك الدراما. يكفي القول أنه كان سيئًا.

ثم التقينا وبدا ... بخير. جيد جدا. لم اكن. وكونه على ما يرام طمسني. لم أستطع تجميعها. بعد رؤيتي في هذه الحالة المؤسفة ، اقترح أنه ليس لدينا أي اتصال لمدة ثلاثة أشهر. ثلاثة أشهر؟! مجرد اجتياز هذا الأسبوع كان بمثابة تعذيب كامل!

لقد عقدت العزم على عدم السماح لنفسي بالغرق في ثقب أسود للأشهر الثلاثة المقبلة ؛ كان علي المضي قدما بطريقة ما. الشيء الوحيد الذي جعلني أستمر هو الأمل في أنه سيعود في النهاية. لذا جمعت عملي معًا. لقد فعلت كل الأشياء التي أوصيك بفعلها في هذه المقالة.

ذهبت إلى صالة الألعاب الرياضية ، وقضيت الوقت مع الأصدقاء ، وكتبت ، وقرأت ، وبدأت حتى في مواعدة شخص جديد. كان الأمر غير متوقع للغاية ، لقد كان شابًا كنت أعشقه في سن المراهقة عندما عملنا في نفس المخيم الصيفي.

لقد بدأنا بداية قوية وصحية ، وبعد ذلك ، بالطبع ، عادت لي ليلة واحدة من فراغ تمامًا. كان هو من اقترح ثلاثة أشهر ، لكن كان اسمه يتألق على هاتفي الخلوي بعد ثلاثة أسابيع فقط. وعلى الرغم من حكمي الأفضل ، أجبت.

لم يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى تفككت عملي الشاق وأعدته على الرغم من أنني كنت أكثر سعادة بدونه ، على الرغم من أن الوقت الذي قضيته بعيدًا جعلني أدرك أنه لم يكن الرجل المناسب لي. سرعان ما تحولت علاقتنا إلى الفوضى السامة التي كانت عليها من قبل ، وكانت النهاية (النهاية الثانية) قاسية للغاية واستغرقت أكثر من عام للتعافي. لا ترتكب خطأي.

أكثر: ما تحتاج لمعرفته حول قاعدة عدم الاتصال

تتعلق فترة عدم الاتصال بوضع نفسك في مكان جيد وأيضًا باكتشاف ما إذا كان الرجل المناسب لك. لا تتجاهل حكمك الأفضل وتستجيب للاتصال منه خلال فترة عدم الاتصال هذه ؛ يمكن أن تكون التداعيات مدمرة.

'حسنًا ، لن أتصل به ... ولكن إلى متى؟'

من حيث المدة التي يجب أن تستمر ... أقول إن قاعدة عدم الاتصال يجب أن تكون سارية المفعول بالكامل دون استثناء لمدة ثلاثة أسابيع على الأقل. إذا شعرت بعد ذلك بك تمامًا يجب تواصل معه ، ثم ارمي شيئًا عاديًا هناك وانظر كيف يستجيب.

حافظ على توقعاتك منخفضة حتى لا تستعد لجولة أخرى من الحزن وخيبة الأمل ؛ لا تريد التراجع عن كل التقدم الذي أحرزته. من الأفضل دائمًا السماح له بأن يكون أول من يمد يده ، لذا حاول ألا تستسلم.

ماذا لو تواصل معي؟

لا توجد قاعدة اتصال كل ما تحتاج إلى معرفته 5من أكثر سيناريوهات الانفصال إرباكًا عندما يتخلص منك ، لكنه يستمر في الاتصال بك. ما هي الصفقة؟ هل يريدك العودة أم لا؟ لا يمكنك أن تقرأ فيه. عادةً ما تكون أبسط إجابة هي الإجابة الصحيحة: إذا أراد أن يعود معًا ، فسيعود معًا. مد يده لا يعني أن هذا ما يريده.

لماذا يفعل ذلك؟ ربما يفتقدك ويشعر بالوحدة. ولا يزال يهتم بك ، لا يتبخر بعد الانفصال. ومع ذلك ، هذا لا يغير حقيقة أنه لا يريد أن يكون في علاقة معك ، وهذه هي الحقيقة الوحيدة التي تهم.

أكثر من ذلك: كيف يتعامل الرجال مع الانفصال

شيء يجب أن تدركه هو أن الأمر متروك لك لرسم الخط على الرمال ، بهذه الصعوبة. أنت لا تريد أن تفعل ذلك لأنك تريده في حياتك وتريده مرة أخرى وأنت خائف إذا قطعته فسوف يرحل إلى الأبد. هذا احتمال ، ولكن إذا لم يعد ، فهذا يعني أن العلاقة لن تدوم أبدًا على أي حال ، وعلى الأقل ستقطعها مبكرًا بدلاً من ترك الأمور تطول لفترة غير محددة من الوقت.

فقط تذكر ، لماذا تريد أبدا تريد أن تكون مع شخص لا يريد أن يكون معك؟ لماذا ترغب في الاستثمار في شخص لم يعد يرغب في الاستثمار فيك؟ أنت تستحق أكثر من ذلك بكثير!

إذا استمر في الاتصال بك ، فقط أخبره أنك بحاجة إلى مساحة للتركيز على نفسك وحياتك. لا تكن قاسيًا أو سيئًا حيال ذلك ، وكن عابرًا وهادئًا وهادئًا. من المحتمل أن يتفاجأ بموقفك الجديد ، لكن لا تدع ذلك يغير الأمور. تذكر ، خذ وقتك. اجعل لنفسك الأولوية خلال هذا الوقت.

أكثر من ذلك: الحقيقة حول قاعدة عدم الاتصال

هذا هو كل ما يتعلق بقاعدة عدم الاتصال - مساعدتك في الوصول إلى مكان أفضل من الناحية العاطفية والعقلية. يتعلق الأمر بالحصول على المنظور الضروري الذي لا يمكن أن يأتي إلا بعد مسافة منه وعن العلاقة. يمكن أن تمنحك قاعدة عدم الاتصال العلاقة الدقيقة التي طالما رغبت بها لأنها تمنحك الوقت للتركيز على نفسك واحتياجات علاقتك وتحديد من هو المناسب لك حقًا. ربما تكون حبيبتك السابقة ، ولكن على الأرجح شخص جديد.

آمل أن تساعدك هذه المقالة في فهم قاعدة عدم الاتصال ولماذا تعمل. لكن هناك المزيد للقصة. من الممكن استعادة شريكك السابق ، لكن هذا لن يحدث لأنك تريده. يمكنك استعادته ، لكن عليك معرفة بعض الأشياء. هل تعرف ما الذي يجعل حبيبك السابق يفتقدك بشدة ويدرك أنك كنت 'الشخص'؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فأنت بحاجة إلى قراءة هذا المقال بعد ذلك: هل تريد عودة صديقك السابق؟ استخدم هذا لاستعادته ...

خذ الاختبار: هل يمكنك استعادة حبيبك السابق أم أنه رحل إلى الأبد؟

انقر هنا لأخذ اختبارنا السريع (والدقيق بشكل صادم) 'هل يمكنك الحصول على شريكك السابق' الآن واكتشف ما إذا كان يمكنك استعادة حبيبك السابق أو ما إذا كان قد ذهب إلى الأبد ...

هل يرسل لك رسالة نصية فجأة؟ (السؤال 1 من 15)
  1. نعم وحلوة ايضا
  2. أبدا ، هو لا يتحدث معي
  3. ليس في كثير من الأحيان وهم بالتأكيد ليسوا رومانسيين
  4. نادرا

استمر

الكثير من الحب،
تينا ديكستون

كتبه تينا ديكستون

أنا تينا ديكستون ، المؤسس المشارك والمحرر المشارك لـ A New Mode. أحب كتابة مقالات ذات صلة وثاقبة تساعد الناس على فهم ديناميكيات العلاقة وكيفية الحصول على الحب الذي يريدونه. لديّ درجة علمية في علم النفس وقد أمضيت السنوات العشر الماضية في إجراء مقابلات مع عدد لا يحصى من الرجال والقراءة والدراسة بقدر ما أستطيع لفهم علم النفس البشري وكيفية عمل الرجال بشكل أفضل. إذا كنت تريد التواصل معي ، فاتصل بي على Facebook أو Instagram.