الأسباب الحقيقية وراء عدم تجاوزك لصورة مشاركتك السابقة

الأسباب الحقيقية لأنك لم تتخطى حبيبتك السابقة


بغض النظر عن مدى سمية (وعديمة الجدوى) من الاستمرار في التوق إلى السابق ، فإن معظم النساء لديهن وقت شبه مستحيل لتركه والمضي قدمًا.

لنفترض أن لديك وظيفة شعرت فيها دائمًا بالتوتر والقلق والبؤس. أنت تضع كل ما تستطيع ، حتى لو كان ذلك على حساب غرورك وأحيانًا ، عقلك. ولنفترض أنك طُردت من هذه الوظيفة. نعم ، كونك عاطلًا عن العمل أمر مخيف ، لذا ستشعر في البداية بالضيق والقلق ، ولكنك ستشعر أيضًا على الأرجح بالارتياح.

ستدرك أنه كان للأفضل وستكون ممتنًا لأنك الآن حر في العثور على وظيفة أكثر ملاءمة لك ، حيث ستشعر بالتقدير والتقدير. لن تقضي ليالي بلا نوم في التوق إلى تلك الوظيفة القديمة ، وتتساءل ما الخطأ الذي حدث وما الذي كان يمكنك فعله أيضًا. ستدرك بوضوح تام أنه لم يكن المكان المناسب لك.

لنفترض الآن أنك في علاقة تشعر فيها دائمًا بالتوتر والقلق والقلق والبؤس. أنت تضع كل ما لديك في العمل ، وتعطي كل ما لديك ، حتى على حساب كرامتك ورفاهيتك العاطفية. لقد خاضت قتالًا جيدًا ، لكن هذا ليس كافيًا وانفصل عنك. كنت بائسة معه ، والآن أنت أكثر بؤسًا بدونه. تقضي شهورًا ، وربما حتى سنوات ، متلهفًا.

لسوء الحظ ، يصعب رؤية العلاقة من خلال نفس العدسة الموضوعية للوظيفة. مع العلاقات ، ليس فقط عواطفنا هي التي تتدخل ، إنها غرورنا ، ألمنا الماضي ، صدمات طفولتنا ، مخاوفنا ، مخاوفنا. يتم تنشيط كل شيء وعندما تنفجر القنبلة ، قد يستغرق الأمر شهورًا أو سنوات لإزالة الحطام.

نتيجة لذلك ، عندما تنتهي علاقة ، لا يكون الشخص الآخر هو المفقود فحسب ، بل يلزم أيضًا استرداد الكثير من أجزاء نفسك. يرتكب العديد من الأشخاص خطأ الاعتقاد بأن سبب حزنهم الشديد بعد الانفصال هو أنهم يفتقدون حقًا شريكهم السابق. هذا صحيح إلى حد ما ، لكنه بعيد عن الصورة الكاملة. يأتي الألم الذي نشعر به من عدة مصادر ، ومعظمها لا علاقة له بالشريك السابق نفسه.



خذ الاختبار: هل يمكنك استعادة حبيبك السابق أم أنه رحل إلى الأبد؟

انقر هنا لأخذ اختبارنا السريع (والدقيق بشكل صادم) 'هل يمكنك الحصول على شريكك السابق' الآن واكتشف ما إذا كان يمكنك استعادة حبيبك السابق أو ما إذا كان قد ذهب إلى الأبد ...

هل يرسل لك رسالة نصية فجأة؟ (السؤال 1 من 15)
  1. نعم وحلوة ايضا
  2. أبدا ، هو لا يتحدث معي
  3. ليس في كثير من الأحيان وهم بالتأكيد ليسوا رومانسيين
  4. نادرا

استمر

هنا حقيقة أسباب صعوبة التغلب عليه:

1. تعتقد أنك لن تجد أبدًا أي شخص مذهل مثله

الحصول على نصائح له 8
هذه أكبر خرافة تفكك على الإطلاق والسبب الذي يجعل معظم الناس يجدون صعوبة بالغة في التغلب على حبهم الأول. إنهم يتشبثون بالاعتقاد بأنهم لم يختبروا شيئًا كهذا من قبل ، فلن يفعلوا ذلك مرة أخرى.
أنت تقنع نفسك أنه لا يوجد رجل آخر على هذا الكوكب لديه نفس الصفات التي يتمتع بها ، وبالتالي لديك خياران: استعادته أو تسوية شخص لن يرقى أبدًا. آمل أن تتمكن من التعرف على العبثية في هذا! هل ستلتقي بشخص آخر مثله بالضبط؟ لا ، لأنه لا يوجد شخصان متشابهان تمامًا ولا يزالان حتى الآن ، فقد انفصلت عن إثبات أن شخصًا يشبهه تمامًا ليس كذلك بالضبط ماذا تحتاج. لن تجد شخصًا بصفاته الدقيقة ... ستجد شخصًا أفضل وأكثر توافقًا معك.

لغز: هل يمكنك استعادة حبيبك السابق؟

أفضل العلاقات هي تلك التي لا يعرف عنها أحد

2. كنت مفتونا

الحصول على نصائح له 4
يخلط معظم الناس بين الحب الحقيقي والافتتان على الرغم من أن هذين المفهومين لا يمكن أن يكونا أكثر اختلافًا. الحب يدور حول رؤية الشخص الآخر بشكل واقعي ، وعيوبه وكل شيء ، وتقدير الصورة بأكملها. إنه لا يتطلب مطالب أو يحتاج إلى أن تكون الأشياء بطريقة معينة ، بل ينمو ويتدفق دون عناء مما يخلق بيئة يبرز فيها كلا الشخصين أفضل ما في الآخر.

يدور الافتتان حول تكوين صورة غير واقعية عن الشخص الآخر وتحويله إلى كائن سام ومثالي. أكبر علامة مفتون بها هي إذا لم تجد عيبًا واحدًا في الشخص الآخر. يحدث الافتتان عادة لأن لديك فراغًا في حياتك يملأه. لا تشعر بالرضا الكافي تجاه نفسك وهذا الكائن الأسمى يظهر الاهتمام بك ، مما يجعلك تشعر بأنك مرغوب فيه وجدير به ، وتتشبث به لمزيد من هذا الشعور.

موافقته تجعلك تشعر بأنك بخير ... تجعلك تشعر بأنك 'جيد بما فيه الكفاية' ، على الأقل مؤقتًا. نظرًا لأنه يعطيك شيئًا تحتاجه بشدة ، تشعر بالرعب من فقدانه ، ثم يبدأ الذعر ... ماذا لو فقد الاهتمام؟ كيف يمكنني الاحتفاظ به؟

لقد تركته يفلت من التصرفات السيئة بقدر ما يريد لأنك تخشى أن تستدعيه وتخاطر بفقدانه. عندما يتراجع ، تفعل أي شيء في وسعك لإعادته مرة أخرى. أنت في علاقة حيث لا يتم معاملتك بالطريقة التي تريدها ، ومع ذلك ، لا يمكنك انتزاع نفسك. لذلك عليك البقاء.

أكثر من: 10 أفضل عروض الأسعار للتغلب على الانفصال

في النهاية ، ينتهي الأمر بتركك ممزقًا وفارغًا أكثر من ذي قبل. تستمر في جعله مثالياً وتفكر في أن الطريقة الوحيدة التي ستشعر فيها بتحسن هي إذا عاد. حب النفس دائما يبدأ من الداخل ، لا يمكن الحصول عليه من الخارج. حتى تدرك ذلك ، ستبقى في قبضة حزن القلب التي لا تلين.

3. لقد بيعت نفسك

الحصول على نصائح له 2هذه الروابط إلى أن تكون مفتونًا. في العلاقات غير الصحية ، غالبًا ما 'نبيع أنفسنا' في محاولة لإنجاحها. بيع نفسك يعني قبول السلوك الذي قد تعتبره غير مقبول بطريقة أخرى ، أو محاولة أن تكون شخصًا لا تحب ذلك. ربما لم تعد تتحدث بعد الآن ، ربما لم تكن الشخص الواثق نفسه الذي كنت عليه من قبل ، ربما تضعه واحتياجاته فوق احتياجاتك.

عادة ما يكون الدمار العاطفي الذي تشعر به بعد الانفصال متناسبًا مع الحد الذي باعت نفسك فيه. عندما تنتهي هذه العلاقات ، ستشعر غالبًا أن جزءًا منك مفقودًا ، وكأنك لست كاملاً. إنه شعور بائس ومثير للاشمئزاز. قد تشعر بأن استعادته هي العلاج الوحيد ، لكنها ليست كذلك. ما عليك القيام به هو النظر إلى نفسك ومحاولة تحديد سبب قبولك لمثل هذه المعاملة السيئة لفترة طويلة ، وما هي الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتجنب الوقوع في مثل هذا الموقف مرة أخرى.

أكثر: 6 طرق للتغلب على الانفصال

4. تفتقد الطريقة التي جعلك تشعر بها

الحصول على نصائح له 3
في معظم الأوقات ، ليس الشخص الذي تفتقده ... إنها المشاعر التي عشتها عندما كنت معه. تفتقد العلاقة الحميمة ، التقارب ، الشعور بالرغبة والإعجاب. أنت تفتقد الطريقة التي جعلك تشعر بها أكثر مما هو عليه بالفعل.

هناك دائمًا فترة انسحاب بعد زوال عنصر مهم من حياتنا. سواء أكان قرارك بإجراء الختان أم لا ، فسيكون هناك فراغ فجأة وقد تشعر بعدم التوازن وأنت تحاول التأقلم بدون الشيء الذي كان موجودًا في السابق ليغذيك. إنه مثل الإقلاع عن القهوة أو السجائر.

في البداية ، تعتقد أنك لن تكون قادرًا على الاستمرار طوال اليوم بدون 'الإصلاح'. سيكون الأمر صعبًا بالتأكيد في البداية ، ولكن عندما تتجاوز الانزعاج الأولي ، ستتمكن من العمل بشكل جيد ، أو حتى أفضل ، من ذي قبل!

عندما تمر بمرحلة انفصال ، قد تفقد الشعور بالحب والاهتمام. لملء هذه المساحة الفارغة ، أحط نفسك بأشخاص يهتمون بك بصدق ويحبونك كما أنت. ركز على إعادة بناء حياتك بطريقة تجعلك تشعر بالرضا والرضا عما أنت عليه. ربما اعتمدت عليه لمنحك شعورًا بقيمة ، والآن حان الوقت لتكتسب الملكية ومنحها لنفسك.

5- تخليت عن حياتك

الحصول على نصائح له 7غالبًا ما ينتقل الصديق سريعًا من كونه جزءًا من حياتك إلى كونه جزءًا من حياتك كامل الحياة. أنت تتوقف عن رؤية أصدقائك كثيرًا ، وممارسة الهوايات التي تستمتع بها ، والسعي وراء شغفك. تريد أن تقضي كل لحظة حرة معه ولا تستطيع إبعاد نفسك.

يبدو أنه كل شيء لديك ... لأنه كذلك! وعندما يغادر 'كل شيء' ، لا يتبقى لك شيء. تشعر بالفراغ وكأن قطعة منك مفقودة.

الحقيقة هي أن الكثير من القطع منك مفقودة وهو ليس آخر قطعة أحجية سحرية. يبدأ بإعادة بناء حياتك وجعلها كاملة ومتوازنة. عندما تسقط عناصر أخرى من حياتك وتجعل رجلك يملأ تلك المساحة ، سيكون لديك حفرة كبيرة بمجرد أن يتركك. أدرك أن هذا الثقب ليس لأنه كان النصف الآخر من روحك ، بل لأنك ألقيت الكثير من العناصر المهمة في حياتك في البحر.

6. لقد أخذت الأمر على محمل شخصي

في كثير من الأحيان ، يكون الألم الذي نشعر به بعد الانفصال هو في الحقيقة خفقان للأنا بكدمات شديدة. الرفض مؤلم ، حتى لو لم يكن له علاقة بك ، فإنه لا يزال يسبب اللسع ويجعلك تشعر بأنك على نحو ما لست جيدًا بما يكفي. أحيانًا لا يكون هناك تطابق بين شخصين ، فالأمر بهذه البساطة. في بعض الأحيان يمكن أن يرى كلا الشخصين هذا بوضوح تام ، وأحيانًا يرى شخص واحد فقط.

المزيد: كيفية التعامل مع الرفض

قد يكون كونك أعزبًا أمرًا صعبًا ، وقد تكون المواعدة مرهقة ، لكن لا أحد من هذين الخيارين سيئًا مثل الوقوع في علاقة غير صحية. كل شخص لديه شيء يريد أن يعطيه للعلاقة والحصول عليه من العلاقة. إذا كان ما تقدمه هو ما يمكن أن يحصل عليه الشخص الآخر ، والعكس صحيح ، فهو تطابق. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فهذا لا يعني أن أيًا منكما سيئ أو تالف أو ليس جيدًا بما يكفي ، فأنت لست متطابقًا ولا بأس بذلك.

حاول ألا تأخذ الأمر على محمل شخصي وبدلاً من ذلك أدرك أنه على الرغم من أن هذه العلاقة قد لا تكون مناسبة لك ، إلا أن العلاقة التالية قد تكون جيدة جدًا لذا فإن أفضل رهان لك هو تجاوز هذه العلاقة عقليًا وعاطفيًا حتى تتمكن من فتح الباب أمامك. شيء أفضل للمشي فيه.

7. أنت تجعل الماضي مثاليا

الحصول على النصيحة 1
يبدو أن معظم النساء يصبن بفقدان ذاكرة انتقائي بعد انتهاء العلاقة حيث يتذكرن فقط الأوقات الجيدة ويتجاهلن تمامًا كل ما حدث في بقية الوقت. أنا متأكد من أنك شاركت الكثير من الأوقات الجيدة والذكريات السعيدة ، لكن هذا ليس كل ما حدث أو لم تكن العلاقة لتنتهي.

كن صادقًا مع نفسك وصادقًا بشأن العلاقة. ذكر نفسك بأسباب ذلك لم العمل بدلاً من تجاوز ما كان يمكن أن تفعله أو كان ينبغي عليك القيام به بشكل مختلف يصنع تعمل. هناك احتمالات ، كانت ستنتهي بغض النظر عما فعلته بشكل مختلف.

الانفصال لا يحدث بسبب التفاصيل الصغيرة ، بل يحدث لأن الشخصين في مجملهما ببساطة ليسا متطابقين. لن يغير هذا أي قدر من اجترار الأفكار ، لذا من الأفضل قبوله والمضي قدمًا.

المزيد: 5 خطوات لشفاء قلب مكسور

يمكن أن يشعر الانفصال وكأنه موت ... وهذا نوع من أنواع الموت. إنه موت الإمكانات ، موت كل الاحتمالات لما يمكن أن يكون وأين قد يؤدي هذا. في البداية ، كنت مليئًا بالأمل والتفاؤل ، وهما من أكثر المشاعر التي تبعث على السعادة والبهجة. وأنت تواجه صعوبة في الانفصال عن ذلك ، ويصعب عليك قبول أنه في حين أن ما شاركته أنت معه كان جيدًا ، إلا أنه لم يكن جيدًا بما يكفي لتحمل اختبار الزمن. ولكن كل شيء على مايرام. ليس المقصود من كل علاقة أن تدوم ، لذا لا تفكر فيها على أنها نهاية ، فكر في هذا الوقت على أنه مجرد بداية رحلتك نحو إيجاد العلاقة المناسبة.

آمل أن تكون هذه المقالة قد ساعدتك في فهم الأسباب الحقيقية لعدم تجاوزك حبيبتك السابقة. من الممكن استعادة شريكك السابق ، لكن هذا لن يحدث لأنك تريده. يمكنك استعادته ، لكن عليك معرفة بعض الأشياء. هل تعرف ما الذي يجعل حبيبك السابق يفتقدك بشدة ويدرك أنك كنت 'الشخص'؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فأنت بحاجة إلى قراءة هذا المقال بعد ذلك: هل تريد عودة صديقك السابق؟ استخدم هذا لاستعادته ...

خذ الاختبار: هل يمكنك استعادة حبيبك السابق أم أنه رحل إلى الأبد؟

انقر هنا لأخذ اختبارنا السريع (والدقيق بشكل صادم) 'هل يمكنك الحصول على شريكك السابق' الآن واكتشف ما إذا كان يمكنك استعادة حبيبك السابق أو ما إذا كان قد ذهب إلى الأبد ...

كيف تجعل الرجل يطاردك

هل يرسل لك رسالة نصية فجأة؟ (السؤال 1 من 15)
  1. نعم وحلوة ايضا
  2. أبدا ، هو لا يتحدث معي
  3. ليس في كثير من الأحيان وهم بالتأكيد ليسوا رومانسيين
  4. نادرا

استمر

باختصار…

هذه هي الأسباب الحقيقية لأنك لم تتخطى حبيبتك السابقة

  1. تعتقد أنك لن تجد أبدًا أي شخص مذهل مثله
  2. كنت مفتونا
  3. لقد بيعت نفسك
  4. أنت تفتقد الطريقة التي جعلك تشعر بها
  5. لقد تخليت عن حياتك
  6. لقد أخذت الأمر شخصيًا جدًا
  7. أنت تجسد الماضي بشكل مثالي
يسبقه

كتبه تينا ديكستون

أنا تينا ديكستون ، المؤسس المشارك والمحرر المشارك لـ A New Mode. أحب كتابة مقالات ذات صلة وثاقبة تساعد الناس على فهم ديناميكيات العلاقة وكيفية الحصول على الحب الذي يريدونه. لديّ درجة علمية في علم النفس وقد أمضيت السنوات العشر الماضية في إجراء مقابلات مع عدد لا يحصى من الرجال والقراءة والدراسة بقدر ما أستطيع لفهم علم النفس البشري وكيفية عمل الرجال بشكل أفضل. إذا كنت تريد التواصل معي ، فاتصل بي على Facebook أو Instagram.